Витамины для ребенка-спортсмена
анонимно, Мужчина, 5 лет
Добрый день! Моему сыну скоро 5 лет. Около года с небольшими перерывами он занимается тхэквондо 2 раза в неделю и около полугода футболом 2 раза в неделю. Плюс еще занятия физкультурой в детсаду два раза в неделю. Не знаю как в детсаду, но на тренировках он выкладывается очень хорошо. Понимаю, что занимается он не профессионально, но нагрузка на организм повышенная. Питание нормальное, но хочется поддержать его витаминами, так как заметна появившаяся усталость и снижение иммунитета. Пока в планах давать омегу 3 (рыбий жир) + половину таблетки в день от комплекса active women myprotein или четверть от alphamen myprotein. Про адекватные детские витамины для этого возраста ничего не знаю. Прошу помочь. Спасибо!
Отвечает Краснякова Маргарита Евгеньевна
педиатр, детский эндокринолог, спортивный врач
Добрый день! Омега-пожалуйста, но витамины должны быть для детей. Наиболее "напичканный" поливитаминный комплекс Мульти-Табс Малыш, но с наших аптек он пропал в последнее время.также алфавит или киндер биовиталь, пиковит.
анонимно
Спасибо за ответ! Из Мульти-Табса тогда уже Юниор больше подходит по возрасту. Интересно, есть ли какие-то усиленные комплексы для детей занимающихся спортом?
Рада помочь. На нашем рынке не знаю таких препаратов.
