Фитнес

Йога после травмы

Здравствуйте! У меня произошла травма - вывих надколенника (неудачно упала) Скажите пожалуйста, смогу ли я продолжать занятия йогой? И наверное только в наколеннике?
Добрый день! Конечно, это зависит от Вашего самочувствия, состояния сустава и периода после травмы. Если Вас ничего не беспокоит, доктора не видят противопоказаний-начинайте заниматься и в наколеннике.
Консультация фитнес-тренера на тему «Йога после травмы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Национальный медицинский университет имени А.А. Богомольца (г.Киев, Украина)
Место работы
ДКБ №6, спортивный клуб "Спорт-лайф" (г. Киев)
Подробности

Врач-педиатр город Киев, магистр кафедры педиатрии Национального медицинского университета имени А.А. Богомольца.

Автор 7 научных публикаций, сертифицированный участник тренинга от Всемирной организации здравоохранения "Сортировка и оказание неотложной помощи детям". 

Отвечая на поставленные вопросы, руководствуется принципами доказательной медицины. В работе использует научный подход.

Сфера профессиональных интересов: педиатрия, детская эндокринология.

Телефон для записи: +38-093-253-94-97.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли заниматься йогой после травмы перелома надколенника
Здравствуйте,меня зовут Тамара.9лет назад у меня была травма-закрытый перелом надколенника,была сделана операция.сейчас все хорошо,Слава Богу!я занимаюсь спортом,плаваю..нет проблем,но сейчас я хочу еще заняться йогой серьезно.у меня такой вопрос-не навредят ли...
Стратегия лечения при разрыве связок колена и возможной травме мениска
Добрый день! Мне 36 лет, рост 163, вес 60. Травма получена 20.12 Во время спуска с горы на лыжах. Вердикт травмпункта после рентгена и осмотра: разрыв( полный или частичный) внутр.Боковой...
Родовая травма
Здравствуйте! Разрешите обратиться по следующему вопросу. До 15 лет мои родители скрывали от меня, что при моих родах были осложнения. Сначала не вышел главный врач акушер на смену по болезни,...
Физкультура после перелома позвоночника
Здравствуйте! Мне 41 год, Неосложненный компрессионный перелом позвонка Th12, давность травмы 65 дней. По назначению врача принимаю кальцемин, мумие. Болевого синдрома нет. В настоящее время передвигаюсь в жестком корсете. Вопрос:...
ЛФК после травмы коленного сустава
Здравствуйте. В 18 лет (7 лет назад) я подвернула коленку (неудачно упала с высоты), там образовалась жидкость, но оперироваться я не согласилась, всё зажило само. В последствии делала МРТ (в...
После травмы
Здравствуйте. Роман 32года. В возрасте 10 лет была очень серьёзная черепно мозговая травма. До 30 лет ничего не беспокоило.В настоящее время(2 года уже) беспокоят головные боли,анемения левой стороны тела, головокружения,провалы...
Йога и человек
Я читал в одной из книг, что восточная философия может быть вредна для организма европиойдного человека. Там присутствовали примеры того что люди после занятий йогой получали искривление позвоночника. Возможно ли...