анонимно, женщина, 35 лет
Здравствуйте! Можно заниматься бодифлексом при гв?
Отвечает Краснякова Маргарита Евгеньевна
педиатр, детский эндокринолог, спортивный врач
Добрый день!
Бодифлексом при грудном вскармливании заниматься можно, но другой вопрос какая цель этих занятий? Бодифлекс - как дыхательная гимнастика и способ восстановления внутреннего равновесия? Пожалуйста! Если Вы не имеете хронических кардио-васкулярных заболеваний и используете, ряд упражнений, направленный на увеличение вентиляции легких и дыхательного объема. Если хотите похудеть таким образом, то стоит заметить, что данная методика будет не эффективной.
