Фитнес

Какой комплекс упражнений можно выполнять в тренажерном зале, чтобы подтянуть и уменьшить объем руки от предплечья до локтя и избавиться от галифе?

Однажды профессиональный тренер сказал мне, что от галифе избавиться невозможно. Есть ли специальный комплекс упражнений?
Здравствуйте! Галифе-это жировые отложения в области бедер. Начните худеть и жир уйдет со всего тела, в том числе и с галифе
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «Какой комплекс упражнений можно выполнять в тренажерном зале, чтобы подтянуть и уменьшить объем руки от предплечья до локтя и избавиться от галифе?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Место работы
ИКС-ФИТ. МФС-6
Сайт
Подробности

Мастер-тренер тренажерного зала фитнес-клуба ИКС-ФИТ. МФС-6 с 2005 года. Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФК). Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Чемпион России среди студентов 2002 года. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
тренажёрный зал
Хожу в тренажёрный 2 месяца,вес увеличился,и похудения я не замечаю.Хочу,чтобы похудели ноги,а получается,что я их наоборот качаю,и их объём увеличивается,что делать?
бедра
здравствуйте, Алексей! скажите пожалуйста как сделать внутреннюю поверхность бедра красивой, чтоб там где надо они не соединялись, у меня соединяются на всем протяжении, до колен. хотелось бы эффективные упражнения, с...
Живот
Здравствуйте меня зовут Светлана, хочу спросить как можно хорошо подтянуть и накачать попу, а так сделать плоским живот, поможет ли мне в этом велосипед??
Upper body и батут
Здравствуйте! Подскажите, 1) Сколько занятий в месяц с бодибаром необходимо для укрепления мышц рук?Сколько ккал-й сжигается за 1 час тренировок? 2) Какие группы мышц укрепляются при занятиях на батуте? Сколько...
Рельеф
Доброго времени суток! Мне 25 лет, мужчина, проблем с фигурой не имею, последние 2 года начал терять очертания пресса, а именно рельеф, уже год как бегаю, последние пол года использую...
нагрузки для подростка
моему сыну в мае исполняется 15 лет. Тренируется, занимается футболом. Последний год еще увлекся бодибилдингом. Отжимается, подтягивается, качает пресс. Набрал неплохую мышечную массу . Но поднимать вес ему не разрешает...
* Усохни *
Для того чтобы "высохнуть", необходим бег в анаэробном или аэробном режиме? Как действует на организм L-Карнитон? В каком кол-ве пить?
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.