Психология и психиатрия

Боюсь засыпать..

Здравствуйте,у меня недавно появилась очень странная проблема. Мне 23 года, живу с мамой,иногда у друга,работаю по нормальному графику,5 через 2,не устаю на работе,учусь по субботам,вобщем,стрессовых ситуаций как таковых нет. Но вот недавно,прошедшей осенью,проснулась в пятом часу от сильной головной боли(они меня часто мучают в виде мигрени,невропатолога посещала,все анализы проходила,ничего страшного не нашли,назначали колоть актовегин и в общем ничего серьезного),пошла выпить таблетку спазмалгон(не первый раз пью),легла и меня сразу вдруг начал накрывать какой то панический страх,которому нет объяснения,я встала и почувствовала,как пульс участился раза в два.Измерила давление-130/90,пульс 140,начало трясти и сердце будто выскакивает и при этом сильный страх будто сейчас я умру! Прошло после дозы валосердина(напоила мама) и чашки горячего сладкого чая.Однако,когда я легла,то долго не могла уснуть,даже когда уже слипались глаза.Дело в том,что только я чувствую,как расслабляюсь всем телом и погружаюсь в сон,я вдруг резко просыпаюсь от этого расслабления и от того,что я не дышу весь этот период! Было такое уже не раз после этого,поэтому я уже все это анализировала,и так подробно и вроде точно описываю причины. Еще пару раз просыпалась я в в то же время от тех же симптомов(тахикардии),вызывали скорую,проверяли сердечко,направляли к эндокринологу,и все хорошо по их части! Но вот беспокоит меня не столько эта внезапная тахикардия в пять утра,сколько проблема заснуть порой. Лягу ли в 2 ночи,лягу ли в 23 часа,как только вхожу в это дремотное состояние перед самым сном,резко просыпаюсь,глубокий вдох(будто бы реально прекращаю дышать в этот период засыпания) и некий появляется страх засыпать...Который никак не могу объяснить.Что мне с этим делать,у меня иногда ощущение,будто схожу с ума,будто могу себя погубить собственными мыслями ..((
Здравствуйте, Dasha! Для понимания Вашей проблемы и точной диагностики Вам нужно продолжить обследование: более внимательный невролог, энцефалограмма, возможно придется выполнить МРТ и другие специфические исследования. Если у Вас действительно имеют место нарушения дыхания при засыпании, то применение снотворных препаратов может быть опасным. Возможно использовать средства растительного происхождения (мята, валериана, пустырник и др.), в том числе и в течении дня.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Боюсь засыпать..» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как научить засыпать самостоятельно?
Здравствуйте! Ребенку 1год и 1 месяц. Вечерами засыпаем только с мамой, причем процесс затягивается на 1-1.5 часа. Вертится, в кроватке встает, снова ложится. Если выйти из комнаты-начинает сильно плакать. Иногда...
Как научить засыпать самостоятельно?
Здравствуйте, Ирина Геннадьевна! Ребенку 1год и 1 месяц. Вечерами засыпаем только с мамой, причем процесс затягивается на 1-1.5 часа. Вертится, в кроватке встает, снова ложится. Если выйти из комнаты-начинает сильно...
Плохо засыпает ребенок
Уважаемый Сергей Владимирович,дочке 2 года 4 месяца при засыпании,засыпает еще с соской,либо трогает себя за животик либо чешет лоб.Нормально ли это и как с этим бороться.Ребенок развитый все говорит,на грудном...
Боюсь засыпать
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться с моим страхом! Я очень боюсь засыпать, все время думаю о том, что сейчас появится какое-нибудь привидение или полтергейст. Я всегда плотно закрываю дверь в...
Ребенок плохо засыпает вечером
Добрый день. моей дочке 1г и 10 мес. Мы стараемся придерживаться режима и укладывать ее спать примерно в одно и тоже время - 21.30 Раньше все было нормально и она...
Боюсь засыпать
Здравствуйте!Мне 20 лет,зовут Дина.У меня такая проблема-страх засыпать.Появилось,Когда я поехала в другой город учиться,и там я сначала не могла спать нормально в одной комнате с девочками,потом вот этот страх появился.Но...
Ребенок долго засыпает
Внуку 4 года. Засыпает в течении 1часа, постоянно крутится,вертится,не может найти себе место.Во время сна сильно потеет,приходится менять футболочку,переворачивать подушку и одеяло.Участковый врач говорит что ничего страшного нет.Но я думаю...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.