Проблема с давлением
анонимно, Мужчина, 21 год
Добрый день, пару лет назад(16-17 лет) меня начало мучить повышенное давление, кровотечение из носа и частые солнечные удары. Обычно это было связано с большой физической нагрузкой и долгим временем на солнце(длительная работа в огороде, скажем). Врачи поставили диагноз - вегетососудистая дистония. Позднее симптомы облегчились, кровотечения стали реже (4-5 в месяц летом вместо того же количества в неделю). Этим летом я вынужден проходить практику в анапе - полтора месяца и боюсь, что возможные осложнения со здоровьем будут мне мешать.
Подскажите, как можно оставаться максимально продуктивным эти полтора месяца на море.
Отвечает Куликов Глеб Викторович
терапевт
Здравствуйте! Если есть выбор, езжайте на юг в начале осени, или по крайней мере в конце лета, когда не так жарко. Не находитесь на открытом солнце, но в тени. Всегда панамка на голове. Пить достаточное количество воды. Не употреблять алкоголь и не заниматься физической работой на солнце. Если надо поработать, делайте это в вечернее время. Если будет плохо, возвращайтесь домой.
