Консультации / Педиатрия

Слышала что занятия спортом негативно сказываются на качестве молока

Инна Колосова
Здравствуйте! Слышала, что занятия спортом негативно сказываются на качестве молока. Так ли это и тогда через какое время после родов можно начинать занятия, чтобы не навредить малышу? Спасибо.
Отвечает Яковенко Вера Александровна
Здравствуйте! Умеренные физические нагрузки не сказываются отрицательно ни на качестве молока, ни на его количестве. Чрезмерные нагрузки могут временно уменьшить количество молока и ухудшить его отток. Вы можете начать занятия спортом в любой момент. Следите за реакцией Вашего организма на нагрузку. Постарайтесь не терять более 450 г в неделю.
Консультация врача педиатра на тему «Слышала что занятия спортом негативно сказываются на качестве молока» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 июля 2009
О консультанте
Специализация
Педиатрия