Консультации / Педиатрия

Вегетарианство

анонимно
Добрый день! Скажите пожалуйста, можно ли, ребенку 13 лет, можно ли, стать вегетарианцом при этом употреблять молочные продукты и яйца?
Отвечает Руженкова Ирина Викторовна
педиатр
Здравствуйте! В этом возрасте многое уже решает сам ребенок - насильно ведь не накормишь. Но какие-то источники белка обязательно должны быть - и не только молочного. Особенно важно это для мальчиков. У них в этом возрасте еще активно идет гормональная перестройка и не завершились процессы роста; для роста нужен белок. Может, уговорите хотя бы на рыбу? У девочек рост уже почти завершается. Удачи!
Консультация врача педиатра на тему «Вегетарианство» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 февраля 2014
О консультанте
Специализация
Педиатрия