Консультации / Фитнес

НУ каааак?

Какие упражнения мне нужно делать чтобы утрать живот? У меня достаточно стройные ноги и только живот?
К вопросу приложено фото
Здравствуйте! Живот можно убрать только аэробной нагрузкой и правильным питанием. выполняя упражнения на брюшной пресс, мы можем укрепить его, но на жировой прослойке это никак не скажется.
Консультация фитнес-тренера на тему «НУ каааак?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 марта 2011
О консультанте
Специализация
Сайт
Задать вопрос