Фитнес

идеальный вес

здравствуйте! меня зовут Арина. я хотела бы узнать идеальный для себя вес? Мне 40 лет, вес 71, рост164.Заранее благодарю!
В зависимости от типа телосложения( тонкокостный, нормокостный или ширококостный) Ваш вес должен быть от 55 до 65 кг. Но учтите, что внешний вид зависит не от веса тела, а от его состава,т.е соотношения жировой и мышечной массы.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «идеальный вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Место работы
ИКС-ФИТ. МФС-6
Сайт
Подробности

Мастер-тренер тренажерного зала фитнес-клуба ИКС-ФИТ. МФС-6 с 2005 года. Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФК). Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Чемпион России среди студентов 2002 года. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Какой мой идеальный вес
здравствуйте , я девочка, мне 14. я вешу 62 кг, рост 172см.занимаюсь спортом но вес не уходит.какой мой идеальный вес?
Здравствуйте какой мой идеальный вес
мне 19 лет, мой рост 165, вес 53.
Какой идеальный вес
Здравствуйте, мне 13 лет и рост 172. Какой идеальный вес для данного роста и возраста?
Идеальный вес
Здравствуйте Ольга Петровна ! Мне 49лет , мой рост 160 см , вес 68 кг Боюсь встать на весы т к мой вес растет как на дрож . За последние...
Какой мой идеальный вес
Здравствуйте, мне 15 лет и мой рост 174 см. Какой мой идеальный вес? Заранее благодарю.
Дочке 6,3 вес 30 кг.
Здраствуйте. Моей старшей дочери 6,3 лет зимой переболели бронхитом,лечились антиботиками,анализы в норме, стала поправляться, хотя питание не меняли, сейчас весит 30кг. Активна. изо рта плохой запах, налет на языке, зубы...
рост и вес
Здравствуйте. Моему ребенку 5,3 года. Меня беспокоет его вес и рост. На сегодняшний день у него вес 17 кг, а рост 112 см. В саду из мальчиков он второй по...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.