Психология и психиатрия

как избавиться?

Здравствуйте, с некоторых пор у меня зародилось чувство страха, боязнь (как жутко звучит) смерти. В ноябре был нервный срыв, с учащённым сердцебиением, соледением рук и ног и с жутким чувством страха. Поставили диагноз-вегетососудистая дистония. Через некоторое время подобное состояние повторилось- думала на сердце, однако узи ничего не показало. Все говорят что это просто от нервов, нужно попить валерьянку, однако периодически вспыхивающее чувство страха и мысли в голове пугают, доводят до состояния нервозности и очень пугают. Как можно избавиться от этого непонятно откуда взявшегося страха? Ведь до первого приступа ВСД такого страха и в помине небыло. Заранее спасибо.
Однажды возникший приступ вызвал у Вас страх повторных приступов. Это так называемая катастрофизация и драматизация свойственна для панических атак. Это лечится успешно врачами психотерапевтами. Обращайтесь.
Консультация психотерапевта на тему «как избавиться?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог, психотерапевт. Направление в психотерапии: когнитивно-бихевиоральная терапия, нейро-лингвистическое программирование,гипноз.
Лечение фобий, неврозов, депрессий. Сексуальность и проблемы с ней связанные.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Комочек и как избавиться от молока
Здравствуйте, скажите пожалуйста, вот я кормила ребенка грудью 1 год, сейчас ребенок в другом городе(у бабушки), я студентка. Чаще кормила правой грудью, и молоко приходит быстрее, и его много очень,...
Как избавиться от плохого прошлого.
Добрый день! В 11 лет, когда моей мамы продолжительное время не было дома.Отец ночью подвыпившим ночью залез рукой ко мне под одеяло. На утро и в дальнейшем он себя вёл...
Как избавиться от изжоги
Здрвавствуйте Павел Михайлович! Мне 49 лет. Четыре месяца назад мне поставили диагноз - смешанный гастрит, эрозия желудка + хилакобактери пилари. Прошла полный курс лечения: антибиотики + ультоп, вентер. Соблюдаю диету....
гайморит, как избавиться от санорина
здравствуйте, меня зовут анастасия, не 22 г. в течение примерно 8 лет я страдаю постоянной заложенностью носа. врачи сказали гайморит. и в течение этого же времени я справляюсь от заложенности...
Как избавиться от волосяного клеща
Как избавиться от волосяного клеща в домашних условиях? Симптомы следующие: зуд, выпадение волос.
как избавится от покраснения?
Купила недавно крем для лица "Базирон АС" от угревой сыпи. Наносила его два дня перед сном на всё лицо - особых проблем не было, только кожа немного шелушилась и было...
Как избавится от конопушек на носу?
Как избавиться от конопушек на носу?
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.