Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Вот почему так важно проходить регулярные чекапы, то есть комплексные медицинские обследования, которые могут на ранней стадии, не дожидаясь симптомов, выявить возможные проблемы со здоровьем, оценить факторы риска таких серьезных болезней, как рак, диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.
Надежность и точность результатов тестирования здоровья во многом зависит от вас, от того, насколько ответственно вы отнесетесь к подготовке к анализам и обследованиям.
Вот что следует делать, если вам предстоит медицинское обследование или лабораторное исследование
1. Хорошо выспитесь. Известно, что недостаток сна влияет на уровень глюкозы в крови и артериальное давление, а также может повлиять на результаты других обследований.
2. Голодайте не менее восьми часов. В редких случаях некоторые тесты требуют голодания в течение 12 часов. Старайтесь накануне вечером, после ужина, пить только обычную воду.
3. Если вы принимаете лекарства от каких-то заболеваний, перед сдачей анализа мочи или крови вам, возможно, придется пропустить или отложить их прием, — обязательно спросите об этом вашего врача, если он не дал соответствующих рекомендаций. Например, такие препараты, как бета-блокаторы, обычно отменяют за три дня до теста на беговой дорожке — диагностической пробы, во время которой выявляют возможные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
4. Если вам назначено УЗИ, перед исследованием выпейте несколько стаканов воды. Полный мочевой пузырь облегчает прохождение ультразвуковых волн и результаты обследования будут более точными.
5. Если вам назначен тест на беговой дорожке, наденьте подходящую обувь и одежду, которые позволят вам комфортно проходить это обследование.
6. Такие тесты, как колоноскопия, могут потребовать от вас принять слабительное накануне вечером в соответствии с рекомендациями вашего врача.
Чего следует избегать перед медицинским чекапом
1. По крайней мере, за 24 часа до обследования избегайте употребления слишком соленой пищи, так как это может повысить уровень триглицеридов в крови и уровень артериального давления.
2. Избегайте физических нагрузок непосредственно перед медицинскими обследованиями, так как это может повысить частоту сердечных сокращений, артериальное давление или снизить уровень калия в крови.
3. Следите за тем, что вы едите и пьете. Лучше отказаться от тяжелой, жирной, сладкой пищи, кофеиносодержащих напитков, алкоголя, а также курения за несколько дней до тестов и анализов, чтобы снизить артериальное давление и избежать неточностей в результатах.
4. В случае УЗИ органов малого таза избегайте мочеиспускания как минимум за час до обследования.
5. Если вы собираетесь на маммографию, не наносите духи, дезодоранты, пудру или крем в области подмышек и вокруг молочных желез, так как это может повлиять на качество теста.
6. Женщинам репродуктивного возраста мазок Папаниколау (Пап-тест), анализ мочи или кала лучше всего сдавать через 5-6 дней после последнего дня менструации.
7. Ряд других вещей, которых следует избегать как минимум за 24 часа до сдачи мазка Папаниколау: секс, тампоны, вагинальные кремы и лекарства, такие как вагинальные свечи, используемые при инфекциях.
