Пульмонолог, торакальный хирург сети «Клиника Фомина» к.м.н. Сергей Головинский рассказал Здоровью Mail, может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием и как защитить свои легкие.
Легкие, равно как и кожа, являются уникальными органами человеческого организма, потому что выполнение их функции, связано с постоянным контактом с элементами и факторами окружающей среды, которые могут, увы, оказывать раздражающее или повреждающее действие.
Весной количество таких факторов значительно увеличивается. Их принято называть аллергенами окружающей среды: пыль, пыльца растений, споры грибов, плесени и т.д. Кроме естественного увеличения количества раздражающих частиц в воздухе, весной принято наводить порядок дома и на улице (в придворных территориях, в садах и на огородах), что приводит иногда к проблемам с дыханием.
Вдыхание пыли и других раздражающих частиц, находящихся в воздухе, могут вызывать затрудненное дыхание. В первую очередь, это касается людей, имеющих сенсибилизацию (повышенную чувствительность) к каким-то конкретным веществам, то есть имеющих аллергии или аллергозависимые заболевания, в первую очередь — бронхиальную астму.
Но не все нарушения дыхания и аллергозависимые респираторные проблемы являются бронхиальной астмой! В результате воздействия тех или иных частиц на органы дыхания может возникать кашель, чихание, чувство нехватки воздуха, ощущение неполного вдоха или неудовлетворенности вдохом, ощущение жжения или дискомфорта в дыхательных путях — которые не обязательно являются проявлением бронхиальной астмы, и даже могут не быть проявлением аллергии, но являются результатом контакта органов дыхания с веществами, находящимися в воздухе.
В целом, кашель и чихание — это защитные механизмы очистки дыхательных путей от того, что туда может попасть.
Считается, что здоровые люди без аллергий не испытывают проблем с дыханием при вдыхании аллергенов окружающей среды, но нужно понимать, что попадание большого количества пыли, вдыхание густого дыма, аэрозоля или веществ, содержащихся в воздухе, особенно в течение длительного времени — тоже может приводить к заболеваниям легких уже не аллергического характера: пылевой бронхит, пневмокониозы и т.п.
Какие можно дать советы по снижению риска неблагоприятного воздействия пыли и других аллергенов окружающей среды на органы дыхания:
- При уборке дома — отдавайте предпочтение влажной уборке, это позволит исключить повышение количества взвешенных частиц в воздухе, запыленности.
- При сухой уборке — отдавайте предпочтение использованию пылесосов, оснащенных HEPA-фильтрами или фильтрами с водной очисткой.
- Принимайте душ (с обязательным мытьем головы!) и меняйте одежду после проведения уборки или работы в пыльном помещении, чтобы смыть с кожи частички пыли, споры грибов, пыльцу.
- При необходимости работы или наведении порядке в сильно запыленном помещении или при работе с сухой землей целесообразно использовать респираторы или иные средства защиты органов дыхании. При этом необходимо учитывать, что обычная медицинская маска не защищает от вдыхания пыли.
- Если у вас есть известные вам аллергии — целесообразно избегать контактов с аллергенами всеми возможными средствами.
- При сохранении удушья, свистящего дыхания или чувства нехватки воздуха в течение более суток после воздействия пыли, дыма, аэрозоля или сильных запахов (например, акриловой краски) — стоит обратиться к врачу.
- Споры грибов или плесени, которые в большом количестве содержаться в земле, на стенах старых домов или сырых помещений, представляют особую опасность для пациентов с нарушенным иммунитетом: в случае приема иммуноподавляющих препаратов после трансплантации органов или костного мозга, при наличии ВИЧ или врожденного иммунодефицита, на фоне лечения некоторыми противоопухолевыми препаратами.
