Заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт, пульмонолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Елена Горбачева рассказала Здоровью Mail, что такое бронхиальная астма и как снизить риски астматических приступов весной.
Почему астма обостряется весной
Весной бронхиальная астма обостряется из-за высокой концентрации пыльцы от цветущих деревьев и трав, которая вызывает воспаление дыхательных путей, а также из-за перекрестной аллергии на определенные продукты, такие как яблоки или орехи.
Перепады температуры и влажности, резкие запахи от красок или бытовой химии, а также увеличение физической активности на улице могут провоцировать бронхоспазм.
Ослабленный после зимы иммунитет и частые вирусные инфекции усугубляют состояние, как и эмоциональный стресс, связанный с сезонными изменениями.
Как астма может проявляться
Бронхиальная астма — это гетерогенное заболевание, в основе которого лежит хроническое воспаление, в большинстве случаев аллергического характера.
Стоит обращать внимание на эпизоды сухого приступообразного кашля, после которого может отходить вязкая стекловидная мокрота, и недостаточности дыхания с неполноценностью выдоха, на приступы удушья (это внезапно возникшая одышка) чаще без связи с физической нагрузкой, но бывает и астма на фоне физической нагрузки.
Стоит отметить, что при приступе удушья выход делается с большим трудом, чем вдох.
Также астма может проявляться «свистом» в грудной клетке, который люди слышат на расстоянии или человек слышит сам, особенно в положении лежа или при резком выдохе через рот.
Если ваши близкие родственники страдали от бронхиальной астмы или вы заметили у себя один или несколько симптомов, то вам необходимо обследоваться для исключения данного заболевания или постановки диагноза и назначения лечения.
Как избежать обострения астмы
Чтобы избежать весеннего обострения астмы, астматикам нужно:
- следить за уровнем пыльцы с помощью специальных приложений и стараться оставаться дома в дни с высокой концентрацией аллергенов;
- закрывать окна, использовать кондиционер с HEPA-фильтром; носить маску и очки на улице, а после прогулок принимать душ и менять одежду;
- регулярно проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха и избегать триггеров, таких как резкие запахи, табачный дым и физические нагрузки на улице;
- принимать назначенные лекарства, включая базисную терапию и препараты экстренной помощи, а также начать прием антигистаминных средств за 1-2 недели до сезона пыления, если это рекомендовано врачом№
- избегать продуктов, вызывающих перекрестные реакции (например, яблоки или орехи при аллергии на пыльцу березы), и укреплять иммунитет через здоровый образ жизни;
- в случае необходимости планировать отпуск в регионы с низкой концентрацией пыльцы.
