Врач-репродуктолог, эндокринолог Ecofamily Clinic Кристина Пришвина рассказала Здоровью Mail, почему некоторым людям никак не удается похудеть.
Гормоны играют ключевую роль в наборе веса и могут препятствовать похудению, даже если вы давно отказались от тортиков и каждое утро начинаете с пробежки. Давайте разберемся о каких гормонах и состояниях идет речь.
Гипотиреоз (дефицит тиреоидных гормонов)
Это состояние сопровождается хронической усталостью, замедлением обмена веществ, увеличением веса и разрушением мышечной ткани. При недостатке гормонов Т3 и Т4 организм не может эффективно перерабатывать калории, что приводит к накоплению жира и трудностям в снижении веса.
Инсулинорезистентность
Нарушение чувствительности клеток к гормону инсулину замедляет процессы сжигания жира и способствует его отложению.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
При этом состоянии яичники вырабатывают избыток мужских половых гормонов (андрогенов), что приводит к нарушениям менструального цикла и проблемам с весом. СПКЯ часто сопровождается инсулинорезистентностью, что усугубляет ситуацию.
Половые гормоны
Они оказывают огромное влияние на массу тела:
- Эстроген регулирует метаболизм и аппетит. Снижение его уровня может затруднить процесс похудения.
- Тестостерон поддерживает мышечную массу и метаболическую активность. Его низкий уровень способствует потере мышц и замедлению обмена веществ.
