Врач-дерматолог «СМ-Клиника» Александра Войнова рассказала Здоровью Mail, как заботиться о коже в период климакса.
Во время менопаузы с кожей происходит ряд изменений. Одна из основных причин — гормональные изменения, активно влияющие на состояние кожного покрова. Половые гормоны при этом играют главную роль.
Менопауза наступает у женщин в среднем в 48 лет. В целом, это может произойти между 45 и 55 годами. Основные изменения кожи в это время следующие:
- Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению выработки коллагена. Кожа становится менее эластичной, появляется сухость кожного покрова.
- Появление морщин, птоз тканей лица. Эти изменения также связаны с уменьшением выработки коллагена, результат: дряблость и опускание тканей.
- В менопаузу снижается активность сальных желез, из-за чего может возникнуть ощущение стянутости кожи и зуд.
- Кожа становится чувствительной и тонкой, что делает ее более подверженной различным раздражениям и возникновению повреждений.
- Усиленная пигментация — появление новых пигментных пятен и усиление тех, что были раньше.
- Неровный тон кожи, что связано с замедлением регенерации и медленным обновлением клеток.
В период менопаузы женщине требуется специализированный уход, который включает в себя:
- использование увлажняющих средств (в их состав входят церамиды, глицерин, гиалуроновая кислота, диметикон, пантенол, токоферол);
- использование средств с SPF-защитой от солнца;
- здоровое и полноценное питание;
- прием витаминов А, Е, С;
- использование уходовой косметики, которая содержит фруктовые кислоты (для профилактики пигментаций).
Кроме того, женщине в этот период рекомендовано обратиться к гинекологу и эндокринологу для проверки состояния организма и гормонов. Для получения консультации по специализированному уходу за кожей можно обратиться к дерматологу, косметологу.
