Как метод «швейцарского сыра» защищает от ОРВИ. Объясняет врач

Простой способ оставаться здоровым в сезон простуд.
Екатерина Мазеина
Автор материала
Метод швейцарского сыра
Источник: Freepik.com/CC0

Терапевт клиники DocMed Георгий Каевицер рассказал Здоровью Mail, что это за метод и как его правильно применять для защиты вирусов и бактерий.

Модель «швейцарского сыра» не нова, ее концептуально предложил профессор и психолог Джеймс Риз. Суть заключается в том, что на пути вероятного происшествия (в данном случае на пути вирусов и бактерий) ставится как можно больше преград (ломтиков сыра).

Все мы помним, что в швейцарском сыре много дыр. Каждый ломтик сыра является уровнем защиты, а дырки в нем — это то, насколько метод может быть ненадежен. Выстроив несколько таких уровней защиты получится максимально сдержать угрозу.

При чем же тут ОРВИ? Как показала пандемия COVID-19, одновременное применение разных средств защиты, эффективность которых не стопроцентна, позволяет, как несколько выстроенных ломтиков такого швейцарского сыра, увеличить уровень защиты от вируса.

Ношение масок, гигиена рук, правило «не трогай руками лицо и слизистые», вакцинация, дистанцирование от заболевших и самоизоляция, если респираторный вирус заразил вас, в совокупности способны в значительной мере обеспечить пусть и до сих пор не стопроцентную, но значительно более высокую защиту от заражения, чем каждый метод по отдельности.

И чем больше таких уровней, тем сильнее защищенность стремится к стопроцентной.
 

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.