Статьи
В чем разница между пробиотиками и пребиотиками: объясняем простыми словами
Рассказываем, чем отличаются пробиотики от пребиотиков и есть ли смысл принимать их одновременно. Даже в наш век научного прогресса и высоких технологий многие считают, что пробиотики и пребиотики — одно и то
Поза березки: что это такое, чем полезна и как правильно выполнять
Несмотря на кажущуюся простоту, выполнять «березку» нужно правильно. При неправильной технике основная нагрузка может приходиться на шею, что повышает риск травмы. «Березка» — одно из самых известных
Чем отличается КТ от МРТ: в каких ситуациях их назначают и какой метод безопаснее
КТ и МРТ сейчас назначаются все чаще, однако не все знают, в чем отличие между этими методами. Эти методы исследования работают по-разному и подходят для разных задач. Разбираемся, чем отличаются КТ и МРТ, в
Как избавиться от икоты: 5 проверенных временем способов
Икота обычно начинается неожиданно и так же неожиданно проходит. Чаще всего она длится всего несколько минут, но за это время может успеть испортить разговор, прием пищи или важную встречу. Неудивительно, что
Как восстановить полис ОМС и можно ли это сделать на Госуслугах?
Рассказываем, можно ли восстановить полис ОМС, как это сделать через Госуслуги и куда обращаться, если нужен документ или его реквизиты. Если вы потеряли полис ОМС, получать новый документ в большинстве случаев
Реабилитация после инсульта: врач назвал главную ошибку родственников
Близкий человек не заменит специалиста. Когда человек переносит инсульт, тяжелую травму или серьезную операцию, реабилитация становится испытанием не только для него самого, но и для всей семьи. Родственники
Чернослив при запоре: всем ли его можно употреблять?
Чернослив считается одним из самых популярных натуральных средств от запора. Но всем ли подойдет такой метод? Рассказываем, как правильно употреблять чернослив при запоре, кому он может не подойти, сколько
Правда ли, что диету можно подобрать по группе крови?
Диетолог клиники «Будь Здоров» Татьяна Стрельникова поделилась своим мнением по поводу такого подхода к питанию. Диета по группам крови подразумевает под собой различные ограничения в рационах питания.
Стало известно, как лучше худеть: быстро или постепенно
Нам годами повторяли одну и ту же мысль: худеть нужно медленно, иначе вес быстро вернется. Но новое исследование заставило посмотреть на этот совет чуть иначе. Оказалось, что при хорошем контроле и одинаковой
Действительно ли загорать в солярии безопаснее, чем на солнце?
Мода на загар не проходит уже множество десятилетий, и эта тема успела обрасти множеством заблуждений. На самом деле искусственный загар не менее, если не более вредоносен, чем естественный. И вот почему.