Статьи
Без слизи и желтизны: как выбирать свежую зелень на рынке и в магазине
Свежая зелень быстро теряет вид, поэтому с ней легко ошибиться: снаружи пучок может казаться нормальным, а внутри уже окажутся вялые, подгнившие или подмороженные листья. Чтобы не принести домой желтую,
Анализ на антитела к плесени Cladosporium herbarum (IgE, М2)
Анализ на антитела к плесени Cladosporium herbarum помогает выявить аллергическую чувствительность к одному из наиболее распространенных видов плесневых грибов. Исследование показывает уровень специфических
Анализ на глюкозу в крови
Анализ крови на глюкозу — это базовый биохимический тест для оценки состояния углеводного обмена. Объясняем, в каких случаях его назначают и как правильно интерпретировать результаты Что это за анализ
Можно ли стать «жаворонком», если ты «сова»?
Врач—невропатолог, сомнолог, к. м. н. Михаил Полуэктов отвечает на этот вопрос. Настоящие «совы» и «жаворонки» составляют незначительную часть населения — примерно по 10% каждой категории. Большинство людей
Что есть на ужин, чтобы высыпаться?
В этом вопросе нам помог разобраться сомнолог GMS Clinic, к. м. н. Михаил Полуэктов. Ограниченное количество научных исследований демонстрирует, что употребление сладких и легкоусвояемых продуктов перед сном
Исследование: сколько яиц в неделю может снизить риск Альцгеймера
Яйца снова оказались в центре внимания ученых — на этот раз из-за возможной связи с риском болезни Альцгеймера. Исследование провели ученые Университета Лома-Линда. Они проанализировали данные 39 498 человек
Идеальная подушка и одеяло — это миф?
Вот что думает по этому поводу врач—невролог, сомнолог GMS Clinic, к. м. н. Михаил Полуэктов. Научные исследования не подтверждают объективного превосходства одних постельных принадлежностей над другими.
Великие врачи прошлого: чем прославился Гален?
Основоположник анатомии и экспериментальной медицины. Гален (129–216 гг. н.э.) был выдающимся врачом и анатомом древнего Рима, заложившим основы экспериментальной медицины. Его исследования, хотя и были
Культ продуктивности: как постоянная гонка за результатом делает людей несчастными
Культ продуктивности — это представление, что человек должен все время быть полезным, занятым, эффективным и двигаться вперед. Отдых в такой системе легко начинает казаться слабостью, пауза — ленью, а обычная
Сладкая и сочная: на что обращать внимание при покупке черешни
Красивая с виду ягода может оказаться водянистой, перезрелой или уже начавшей портиться. Если выбирать черешню не по цвету, а по нескольким понятным признакам, шансов разочароваться будет намного меньше.
