Статьи

Как понять, что повреждены нервные окончания или сухожилия. Иногда даже небольшой порез может привести к серьезным последствиям — от повреждения сухожилия до артериального кровотечения. Проблема в том,

Сегодня амарант можно найти и в виде зерен, и в хлебцах, и в муке. Но вопрос все равно остается: это действительно полезный продукт или просто модная замена привычным гарнирам? 1. В амаранте довольно много

Ошибаться мы начинаем с самого утра. Часто говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за весь день. Многие эксперты согласны с этой народной мудростью — особенно когда речь идет о снижении веса. Наш завтрак

Рассказываем, как накачать пресс без упражнений — с помощью маленьких приборов, которые делают всю работу за вас. Миостимуляторы посылают слабые разряды тока в мышцы. Те напрягаются и расслабляются, а вы в это

Разбираемся, какие зубные пасты для взрослых без фтора действительно удаляют налет и не травмируют эмаль. Многие боятся, что без фтора зубы станут уязвимее для кариеса. Однако современные производители

Витамин D, или колекальциферол — соединение, которое растворяется в жирах, а не в воде, поэтому усваивается только вместе с ними. Но лучше всего наш организм может вырабатывать его сам, когда ультрафиолет

Яйца могут выглядеть одинаково снаружи, но внутри их состояние меняется довольно быстро. Даже если срок годности ещё не истёк, важно понимать, насколько продукт действительно свежий. Это влияет не только на

Сыр — один из самых популярных молочных продуктов. Но на полках магазинов всё чаще встречаются изделия, которые лишь внешне напоминают сыр. В их составе могут быть растительные жиры, крахмал, стабилизаторы и

Нашли пять полезных подарков для здоровья женщины, которые работают на улучшение здоровья: снимают напряжение, улучшают сон и помогают чувствовать себя бодрее. Рассказываем, что пригодится и юной подруге,

Отеки возникают, когда в промежутках между клетками тканей скапливается избыточная жидкость. Часто к такой ситуации приводит малоподвижный образ жизни или погрешности в питании. Но иногда отеки служат тревожным