Статьи
5 простых способов отличить настоящий сыр от подделки
Сыр — один из самых популярных молочных продуктов. Но на полках магазинов всё чаще встречаются изделия, которые лишь внешне напоминают сыр. В их составе могут быть растительные жиры, крахмал, стабилизаторы и
Подарки для здоровья женщине: 5 гаджетов, о которых она сама не попросит
Нашли пять полезных подарков для здоровья женщины, которые работают на улучшение здоровья: снимают напряжение, улучшают сон и помогают чувствовать себя бодрее. Рассказываем, что пригодится и юной подруге,
Мочегонные продукты и напитки при отеках: что включить в рацион, а от чего отказаться
Отеки возникают, когда в промежутках между клетками тканей скапливается избыточная жидкость. Часто к такой ситуации приводит малоподвижный образ жизни или погрешности в питании. Но иногда отеки служат тревожным
Продукты без углеводов: таблицы и советы, как составить низкоуглеводный рацион без вреда для здоровья
В современной диетологии все чаще звучат рекомендации сократить долю углеводов, особенно простых. Одни люди стремятся снизить вес, другие — контролировать уровень глюкозы при сахарном диабете. В обоих случаях
В каких продуктах содержится фолиевая кислота: источники, нормы и рекомендации
Фолиевая кислота — это витамин В9. Его основные источники — печень, бобовые, листовая зелень: шпинат, петрушка, салат и злаки: зародыши пшеницы, ржаной хлеб. Витамин B9 участвует в делении клеток, синтезе ДНК и
5 находок с лавандой, хвоей и мятой: природные ароматы для сна и восстановления
Быстро заснуть после насыщенного дня — задача, которая иногда кажется невыполнимой. Но определенные запахи помогают мозгу переключиться в режим расслабления. Мы собрали подборку средств, для сна, работающих
Замачивать или нет? Как правильно готовить крупы
Одни уверены, что без замачивания крупа «тяжёлая» и хуже усваивается, другие считают это лишней тратой времени. На самом деле универсального правила здесь нет: всё зависит от вида крупы и того, какой эффект вы
5 способов определить натуральное сливочное масло
Есть несколько простых способов, которые помогут понять, что перед вами — натуральное масло или имитация. Сливочное масло — продукт, который часто подделывают. Вместо молочного жира производители могут
Можно ли заболеть от плесени в ванной, если ее немного?
Черные точки на швах, затхлый запах после душа, потемневший герметик по краю ванны — с такой картиной сталкивались многие. Вокруг бытовой плесени давно выросло множество страшилок: ей приписывают и
5 самых выносливых органов в теле человека
Выносливость — это сочетание трех качеств: насколько орган выдерживает нагрузку, насколько хорошо защищен и насколько способен восстанавливаться после повреждений. Если смотреть именно так, список получается
