Статьи
Уход за полостью рта после удаления зуба
Несколько простых, но действенных рекомендаций. Казалось бы, что сложного? Многие из нас привыкли думать, что после удаления зуба нужно на несколько часов воздержаться от еды, а там — хоть трава не расти. Но не
Полезный ужин для похудения с овощами и рыбой: 5 удачных рецептов
Рыба легко усваивается, не перегружает желудок и содержит полезные жирные кислоты, а овощи добавляют объём, вкус и чувство насыщения без лишних калорий. Именно поэтому сочетание рыбы и овощей считается одним из
Почему гипертония — одна из самых опасных хронических болезней: объясняет врач
После 40 лет тонометр необходим всем. Артериальная гипертония может годами разрушать организм без заметных симптомов. Даже умеренно повышенное давление постепенно повреждает сосуды, сердце, мозг и почки,
Когда можно есть после удаления зуба
Зависит ли это от того, какой именно зуб удаляется? Воздержание от приема пищи сразу после удаления зуба — вовсе не лишняя предосторожность и не прихоть стоматолога. Рассказываем, почему так важно выдержать
Что нельзя есть при повышенном холестерине
И можно ли пить кофе. Чтобы нормализовать содержание холестерина в крови, требуется коррекция образа жизни, и одними медикаментами ситуацию здесь не исправить. В первую очередь важно придерживаться принципов
«Все в порядке, просто устал»: как распознать «улыбающуюся» депрессию
В общественном сознании депрессия часто ассоциируется с апатией, отказом от общения и явным страданием. Мы представляем человека, который не встает с дивана, не моется, не выходит на улицу и тогда мы сразу
Норма холестерина в крови
Рассказываем о показателях у мужчин и женщин. Прежде чем перейти собственно к показателям, давайте немного поговорим о том, что представляет собой холестерин и для чего он, собственно, нужен. Что такое
Топ-10 лучших растворов для контактных линз в 2026 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»
Выбрали и описали лучшие растворы для контактных линз в 2026 году. В топ-10 вошли средства для разных типов изделий: недельных, квартальных, мягких, жестких, окрашенных, с фильтрами и без. Более 40% людей,
Топ-10 лучших ортезов на голеностопный сустав в 2026 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»
Редакция «Здоровье Mail» выбрала лучшие ортезы на голеностопный сустав в 2026 году. Чтобы составить рейтинг, мы оценили изделия из разных ценовых категорий, обратили внимание на их преимущества и
Топ-5 лучших ультразвуковых зубных щеток в 2026 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»
В магазинах и на маркетплейсах представлено множество зубных щеток, которые «маскируются» под ультразвуковые. При этом в действительности только несколько производителей используют заявленную технологию.
