Статьи

белковая диета

Почему после 40 лет прежние диеты перестают работать

Многие замечают одну и ту же закономерность. В 25 или 30 лет достаточно было отказаться от сладкого на пару недель или сократить порции — и вес быстро снижался. После 40 те же самые методы уже не дают прежнего
Врач проводит обследование пациента на аппарате КТ

Чем отличается КТ от рентгена: объясняем простыми словами

Чем КТ отличается от рентгена и какое исследование информативнее? КТ и рентген используют один и тот же вид излучения, но возможности этих исследований заметно отличаются. В каких случаях достаточно обычного
Девушка в купальнике на пляже отдыхает после занятий серфингом

Вредно ли ходить в мокром купальнике? Отвечает гинеколог

Искупались — и сразу переоделись! Долгое пребывание в мокром купальнике может привести к серьезным проблемам со здоровьем. О том, почему это опасно и как избежать неприятных последствий, Здоровью Mail
спорт

5 привычек стройности, которые помогут удержать достигнутый вес

Похудеть бывает непросто, но удержать достигнутый результат зачастую оказывается еще сложнее. По данным исследований, многие люди спустя несколько лет после успешного снижения веса снова набирают значительную
Напряжение в шее

Топ-10 лучших массажеров для шеи и плеч в 2026 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»

Малоактивный образ жизни часто вызывает боль и дискомфорт в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе. Справиться с неприятными симптомами помогут массажные устройства. Редакция проекта «Здоровье Mail»
Мать наносит солнцезащитный крем на ребенка

Топ-10 лучших солнцезащитных кремов для детей в 2026 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»

Во время прогулки с детьми, поездки на природу или долгожданного пляжного отдыха яркое солнце может не только подарить красивый загар, но и вызвать ожоги. Чтобы летние дни обошлись без таких неприятностей,
Боли в сердце

С какой стороны на самом деле находится сердце?

Привычка прикладывать руку к левой стороне груди создает впечатление, что сердце полностью расположено слева. Но все немного сложнее. Рассказывает врач-кардиолог Ирина Поляева. Сердце фактически расположено
Витамины для волос

Правда ли, что волосы меньше пачкаются, если мыть их раз в неделю?

Разбираемся, от чего на самом деле зависит скорость загрязнения волос, а поможет нам в этом трихолог Екатерина Вахнина. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. Частота загрязнения напрямую зависит от типа
Интервальное голодание

Голодание 16/8 — тренд или реальная польза? Разбор от гастроэнтеролога

Модно — не всегда значит полезно. Интервальное голодание 16/8 прочно обосновалось в топе трендов здорового образа жизни. Но насколько оно эффективно на самом деле и всем ли подойдет такой способ питания? Об
Мужчина на приеме у доктора

Может ли быть эндометриоз у мужчины: ответ врача

Оказывается, бывает и так. Как такое возможно, ведь у мужчин нет женских половых органов? О причинах такой редкой патологии Здоровью Mail рассказала акушер-гинеколог Клиники Фомина в Москве Анна Марон.  Как это
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.