Статьи

Авокадо и рыба часто остаются в рационе в виде одних и тех же тостов или роллов. Между тем из них можно собрать полноценный обед, легкий ужин и даже сладкий завтрак. Нашли 5 рецептов, где полезные жиры

После тарелки обычного салата уже через час снова хочется есть. Чтобы этого не случилось, стоит добавить в меню больше бобовых, цельнозерновых круп и овощей с плотной текстурой. В этих 7 рецептах сытность

Суточная норма калорий зависит от того, сколько энергии организм расходует на поддержание жизненных функций, повседневную активность и тренировки. Поэтому одинаковая калорийность может быть достаточной для

Амиодарон — один из самых известных и эффективных антиаритмических препаратов. Однако иногда ему требуется замена, например из-за развития осложнений лечения или отсутствия в продаже. Расскажем о лучших

Когда пищеварение дает сбой, многие сразу вспоминают о Мезиме — популярном ферментном препарате. Если его нет в аптеке или требуется более дешевый вариант, помогут его лучшие аналоги, которые мы рассмотрим в

Молочные продукты, рыба, фасоль, орехи и курага содержат кальций, который нужен костям и нервной системе. Собрали 7 рецептов с привычными и неожиданными сочетаниями этих продуктов. Вы узнаете, как приготовить

Гептрал — хороший, но дорогой препарат для лечения печени. Те, кому нужен препарат с таким же эффектом, но по более доступной цене, вынужден искать заменители. Рассказываем о лучших аналогах Гептрала, которые

Иногда организму не хватает не кофе, а нормального обеда. Говядина, печень, гречка и мидии могут стать основой вкусных блюд, и помогут поддержать уровень железа. В подборке 6 рецептов, где польза сочетается с

Утрожестан в 1 триместре акушеры-гинекологи назначают для восполнения дефицита гормона желтого тела. Это нужно для сохранения развивающейся беременности при угрозе ее самопроизвольного прерывания. Можно ли

Метформин натощак употреблять категорически не рекомендуется. Лекарство стоит принимать во время или после еды. Инструкция по применению рекомендует взрослым пациентам принимать таблетки строго во время или