Нормальная температура тела жителей развитых стран мира постепенно понемногу снижается.
К такому выводу пришли ученые из Школы медицины Стэнфордского университета (США), статья которых опубликована в журнале eLife.
Исследователи проанализировали большие объемы данных о температуре тела жителей США за три разных исторических периода. Первый массив данных включал информацию о почти 24 тысячах ветеранов Гражданской войны в США. Сведения собирались начиная с 1860 года, то есть речь шла о людях, родившихся в начале 19-го века. Второй массив данных включал информацию о более чем 15 тысячах человек, которым измеряли температуру тела в период с 1971 по 1975 годы. А третий массив данных включал информацию, собранную в период с 2007 по 2017 годы, и касался свыше 150 тысяч человек.
В общей сложности было проанализировано почти 677 с половиной тысяч результатов измерений. Стоит отметить, что все измерения производились в ротовой полости, как это принято в США.
Посмотрите галерею главных фактов о температуре тела:
У вас не 36,6
Это стандарт 1868 года: температуру измерили у 25 тысяч пациентов, а 36,6 оказалась «средней по палате». С появлением более точных термометров ученые уточнили показатель, он стал 36,8°C. Но даже 37,4° — все еще норма.
Источник: Depositphotos.com
Курение повышает температуру
На кончике сигареты может быть до 95°C. Вдохнув горячий дым, вы повышаете температуру легких, и они временно прекращают охлаждать тело. Итог — «тепловая перегрузка» на 20 минут.
Источник: Depositphotos.com
Когда вы врете, ваше лицо горит
Ученые из Университета Гранады в Испании изучили добровольцев с помощью термографии и доказали, что ложь повышает температуру лица — в уголках глаз и на кончике носа.
Источник: Depositphotos.com
Высокая температура — это полезно
Лихорадка означает, что ваш иммунитет вовремя подключает защитные силы и начинает борьбу с инфекцией. Потому до 38°C в период болезни — норма, которую не стоит сбивать, чтобы не помешать выздоровлению.
Источник: Depositphotos.com
Кайенский перец разогревает
Он временно повышает температуру тела, стимулирует пищеварение, снижает аппетит и ускоряет сжигание калорий. Алкалоид капсаицин помогает похудеть и согревает, не влияя на сосуды — лучше выпить чашку перченого чая, чем стопку горячительного.
Источник: pixabay.com/CC0
Мужчины «холоднее» женщин в среднем на полградуса
Дамы аккумулируют тепло в центре тела — вокруг жизненно важных органов, поэтому их руки быстрее белеют. Женщины начинают мерзнуть, если температура опускается ниже 21°С, мужчины — после 20.
Источник: Depositphotos.com
С годами вы остываете
Это особенно важно знать пожилым людям: нормой такого пациента может быть и 35°С, а 36,6°С — болезненной лихорадкой. Если не учесть этот нюанс, можно упустить время для лечения.
Источник: Depositphotos.com
Чем ниже температура — тем крепче сон
Нидерландские неврологи подтвердили на добровольцах: снижение температуры кожи на один градус обеспечивает более глубокий сон. Проветривайте комнату, прежде чем отправиться в царство Морфея!
Источник: Depositphotos.com
Температура позволяет установить время смерти
Когда человек умирает, его тело отдает тепло (в среднем по 1,5 градуса в час), пока температура не сравняется с температурой воздуха.
Источник: Depositphotos.com
Шапка не спасает от переохлаждения
Температура одинаково снижается во всем организме, а голова — это только 10 % поверхности тела. Другое дело, что шапка не только сохраняет тепло, но и защищает от ветра и риска нагулять отит.
Источник: pixabay.com/CC0
От температуры зависит вес
Некоторые люди не способны обогревать свое тело так, как другие. И они склонны к ожирению, — это данные нового исследования. Возможно, они помогут в поисках новых методов лечения болезни, но пока самый надежный способ постройнеть — изменить образ жизни.
Источник: Depositphotos.com
Анализ продемонстрировал, что нормальная температура тела современных мужчин и женщин ниже, чем у людей, живших в 1860 году. Так, у мужчин, родившихся в конце 20-го века, температура тела в среднем оказалась на 0,59 градуса Цельсия ниже, чем у мужчин, появившихся на свет в начале 19-го века. Аналогично, разница в средней температуре тела у женщин в конце 19-го века и в конце 20-го века составила 0,32 градуса Цельсия.
Исследователи рассчитали, что за каждое десятилетие средние показатели температуры тела людей обоих полов постепенно снижаются на 0,03 градуса Цельсия. При расчетах учитывалось множество факторов, таких как возраст, рост, вес, время суток, когда были сделаны измерения, и так далее.
Ученые связывают этот феномен с кардинальными изменениями окружающей среды, произошедшими за последние двести лет, которые привели к изменениям на физиологическом уровне. Речь идет о прогрессе медицины, повышении стандартов жизни людей, хорошей гигиене, питании, центральном отоплении, кондиционировании воздуха и так далее. Комфортные условия жизни, снижение распространенности инфекционных болезней привели к тому, что скорость обмена веществ замедлилась и расход энергии на поддержание постоянной температуры тела снизился.
«С физиологической точки зрения мы уже не те, что были в прошлом, — объяснила один из авторов, профессор Джули Пэрсонне (Julie Parsonnet). — Температура в наших домах, наш контакт с микроорганизмами, доступность пищи — все эти вещи означают: наши представления о том, что как человеческие существа мы не меняемся в ходе эволюции, ошибочны. На самом деле на физиологическом уровне мы меняемся».