Ищем ответ на вопрос, который беспокоит миллионы людей.
unsplash.com/CC 0
Около трети всех людей, которые носят линзы, хотя бы один раз забыли снять их на ночь. Безопасно ли это?
Глазные инфекции могут возникнуть независимо от того, носите ли вы контактные линзы. Однако сон в линзах повышает вероятность заражения глаз в шесть-восемь раз.
В свою очередь серьезные глазные инфекции могут привести к повреждению роговицы, хирургическому вмешательству и, в редких случаях, к потере зрения.
Почему сон в линзах повышает риск заражения?
Роговицы вступают в контакт с бактериями каждый день, однако инфекции возникают редко. Все потому, что здоровая роговица является частью естественной защиты вашего глаза от загрязнений. Но для нормального функционирования роговица нуждается как в увлажнении, так и в кислороде.
Пока вы бодрствуете, моргание увлажняет ваши глаза. Контактные линзы прилегают к поверхности вашего глаза, значительно сокращая количество кислорода и влаги. Когда вы спите, доступ к этим двум важным элементам еще больше сокращается. Без достаточного количества кислорода клетки роговицы теряют способность эффективно бороться с бактериями.
15 поразительных фактов о вашем здоровье — в нашей галерее:
Голландцы и шведы почти не страдают непереносимостью лактозы, так как в Европе раньше освоили молочное животноводство и получили нужный ген, ставший конкурентным преимуществом. А вот в Юго-Восточной Азии и среди коренных народов США она есть почти у всех. (Кадр: «Горькая луна»)
Фредерик Бегбедер говорил: «Все влюбленные заболевают туберкулезом». Любовь первым делом сдавливает легкие. Глупо говорить: «У меня разбито сердце», нужно выражаться точнее: «Мне сдавило легкие». (Кадр: «Шрек»)
В теле взрослого человека 20–30 кг мышц. Самая длинная — большая ягодичная — достигает 20 см, а самая короткая — стременная — находится в ухе. В ней всего 1,27 мм. (Кадр: «Спасатели Малибу»)
У взрослого человека 206 костей. При рождении их более 270, но в зрелом возрасте это число снижается: срастаются в основном кости черепа, таза и позвоночника. (Кадр: «Труп невесты»)
Нервные клетки восстанавливаются. Существование нейрогенеза еще в 1962 году показал Жозеф Олтман, разрушив отдел мозга крысы. Позже там появились новые клетки. Этот процесс аналогичен для всех млекопитающих и человека. (Кадр: «Области тьмы»)
Согласно подсчетам, за 78 лет (то есть за одну среднюю жизнь) человек 25 лет спит, 9 лет проводит за телевизором, 4 года находится в машине, 92 дня — в туалете и 48 дней занимается сексом. (Кадр: «Неверная»)
До 6-7 месяцев младенцы способны дышать и глотать одновременно. Затем они утрачивают эту способность и постепенно учатся чередованию навыков. Это происходит из-за опускания изначально поднятой гортани. (Кадр: «Босс-молокосос»)
Средний вес взрослого человека — 62 килограмма. Организм примерно на 60% состоит из воды. То есть во взрослого «налито» чуть больше 37 литров воды. При этом с возрастом ее становится пропорционально меньше. (Кадр: «Форма воды»)
Занимаясь бегом, учтите, что стопе, позвоночнику и суставам будет проще перенести нагрузку, если под ногами будет относительно мягкая поверхность, например, земля или современная дорожка на стадионе. (Кадр: «Форрест Гамп»)
По подсчетам ученых, за всю жизнь каждый из нас съедает примерно 55 тонн продуктов. Столько же весит синий кит — самое большое животное на Земле. Также это эквивалент почти 10 саванных слонов. (Кадр: «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту»)
«Острое респираторное вирусное заболевание» — общий диагноз, который ставят при простуде. Бактерии и вирусы — разные организмы непохожего строения, поэтому лечиться в этой ситуации антибиотиками бесполезно. Всегда. (Кадр: «Семейка Флинтстоун»)
Звуки силой выше 85 децибел чреваты повреждениями слуха. Это соответствует человеческому крику или реву мотоцикла. Известно, что от трети до половины диджеев имеют проблемы со слухом. Так что не стоит регулярно громко слушать музыку. (Кадр: «Тихое место»)
Артист Мишель Лотито ел тележки из супермаркетов, телевизоры, кровати и лыжи, а однажды в течение двух лет поглощал самолет «Сессна-150». Его желудок содержал большой объем соляной кислоты и имел толстые стенки. (Кадр: «Лучший стрелок»)
У большинства людей на голове от 80 до 120 тысяч волос. У блондинов их больше, чем у рыжих и брюнетов. При этом по усредненным оценкам около 90% населения брюнеты или шатены. (Кадр: «Рапунцель: Запутанная история»)
Мозг стирает наши сны как бесполезную информацию. Деятельность нейронов, регулирующих покой и аппетит, блокирует запись сновидений в гиппокамп. Эти клетки особенно активны в фазе быстрого сна. (Кадр: «Вечное сияние чистого разума»)
Что, если я случайно усну с контактными линзами?
Если вы заснули с контактными линзами, снимите их как можно скорее после того, как проснетесь. Если линзы тяжело снимаются, добавьте в глаза несколько капель стерильного контактного раствора, поморгайте и повторите попытку.
После этого лучше не надевать линзы в течение дня. Если вы заметили какие-либо симптомы инфекции, обратитесь к врачу-офтальмологу.
Признаки глазной инфекции
Обратитесь к специалисту, если вы заметили любой из этих симптомов:
затуманенное зрение;
выделения из глаз;
покраснение;
чрезмерное слезотечение.
Вывод: снимать ли контактные линзы перед сном?
Спать в контактных линзах может быть вредно, потому что это увеличивает риск заражения глаз. Пока вы спите, линзы не дают вашим глазам получать кислород и влагу, необходимые для борьбы с бактериями и микробами.
Если вы все-таки уснули и не сняли контактные линзы, после пробуждения сразу снимите их и дайте глазам отдохнуть в течение дня.
Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, обратитесь к врачу.