Хруст в коленях
Илья Мазев
Здравствуйте.
Мне 18 лет, парень.
Меня беспокоит следующая проблема: у меня жутко хрустят колени. Когда сгибаю ноги в коленях или приседаю - раздается щелчок, хруст, как в пальцах(они у меня тоже, кстати, хрустят :( ).
В принципе, могу сказать, что веду полусидячий образ жизни - сначала по четыре пары в институте, потом дома за компьютером. Но все же я не "задрот", а даже наоборот - спортсмен, причем довольно активный.
Играю в футбол(с детства), занимаюсь боксом(уже около семи месяцев), часто посещаю тренажерные залы(примерно 2 раза в неделю). Раньше два года серьезно занимался волейболом. Вот именно с того времени, как мне кажется(точно не вспомню) хруст и появился... Возможно повлияли нагрузки(постоянные прыжки и т.д.). Сначала хрустело одно колено, а потом стали хрустеть оба...
И вот еще: раньше, после того, как разомну коленки - поприсидаю пару раз, помассирую - хруст пропадал. А сейчас он становится просто потише, но все же есть...
Что это может быть и как лечить такую беду?
Отвечает Мацакян Артак Мацакович
травматолог-ортопед
Здравствуйте! Само по себе хруст в суставах не значит, что что-то повреждено. Часто хруст бывает в подростковом периоде и проходит бесследно. Суставы при этом болят у Вас?
Илья Мазев
Нет, суставы не болят, никаких ощущений.
Только иногда бывает, когда сидишь в неудобной позе, или пытаешься что-то сделать - то ощущается небольшая боль(но такое наверное у всех случается).
Но может мне все-таки стоит для профилактики использовать какую-то мазь, или витамины попить для укрепления?
Нет, не нужно, тренируйте Ваши мышцы, чем крепче они будут, тем меньше проблем будут в суставах.
