Боль в мышцах опорно-двигательного аппарата
Максим Исаев, Мужчина, 31 год
Здравствуйте! Беспокоит боль в в икроножной мышце, задней поверхности бедра, в ягодичной мышце, и передней поверхности бедра. Причина, интенсивные занятия спортом. Кросфит. Силовые виды спорта. В тренировочном плане присутствовала и заминка и растяжка. Применялись гаколенники. Терапевты говорят что должно пройти само. Но она не проходит. Мазал мазью лошадиная сила- не помогло. Боль не сильная, немного ощущается при ходьбе, а так же при нажатии на мышцу. Вопрос. Что делать. Какие лекарства попить. Какие мази можно применить. Что делать как убрать болезненные ощущения совсем.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте!
Боли при перегрузках, в связи с повреждением мышечных волокон, могут длиться до 2 недель. Судя по множественной локализации болей, причиной, с большой долей вероятности, являлась перетренировка по интенсивной методике кроссфита.
Попробуйте мазь траумил и препарат бромелайн, в течение недели боль должна полностью пройти.
Желаю удачи!
