хочу стать раскованее

мы вместе уже 3 года, он у меня был первым, но проблема в том что я не могу сама проявлять инициативу в интимных отношениях, и в то же время не могу с ним об этом поговорить. даже когда он спрашивает чего бы я хотела я почему то стесняюсь... раньше я не видела в этом проблемы, точнее видела но не так сильно на этом зацикливалась, пока он не высказал это в такой форме, что наши отношения держатся только на нем и что я полный ноль в сексе и в любви(ну что сама первая не поцелую, не обниму и т.п.... хотя я сама так не считала но видимо ему виднее). теперь же у меня пропало даже желание что либо делать, просто лежу как бревно.... видимо его высказывание было уж сильно неожиданным...(так долго вместе, он всегда такой заботливый, внимательный, нежный... а тут так резко все сказал...) причем я читаю много литературы на эту тему, пытаюсь найти какие то новые приему, но применять это с ним стесняюсь.. как то я попробовала секс с другим партнером(это было очень давно), как любовним тот человек мне абсолютно не понравился, я поняла что мой мч гораздо лучше, НО с тем я была полностью раскована.... как вы думаете, что может помочь раскрепоститься? заранее спасибо --- я безумно люблю своего мужчину и ценю, когда же я ему изменила (о чем уже сто раз пожалела) я не чувствовала ничего, никаких эмоций.. в чем может быть дело? --- да, Вы абсолютно правы, я лишь сейчас это поняла. я во всем стремлюсь стать лучше, если не лучшей (я занимаюсь своей фигурой, я получаю два высших, учусь готовить, да и много еще чего) и может поэтому и появляются лишние комплексы, а следовательно, как Вы и сказали растерянность... но я уже много раз пыталась прийти к другому поведению, но меня просто как парализует, я теряюсь, начинаю стесняться, хотя не имею никаких проблем ни с внешним видом ни с ним.. он всегда очень внимателен и готов помочь... я находила уже много информации о том как стать увереннее, но все впустую, как доходит до дела всегда одно и тоже.. он ждет иницциативы, импровизации а я почему то не могу... --- спасибо) Вы мне очень помогли)