Наука и практика,

Животные помогают хозяевам заниматься фитнесом и йогой

Домашних любимцев можно использовать в качестве свободных весов или помощников в упражнениях.
Во время загрузки произошла ошибка.

В Инстаграме появляется все больше фото и видео, на которых люди делают упражнения вместе с животными, либо животные невольно им мешают. Мы выбрали самые забавные и полезные посты, которые можно взять себе на заметку.

Выпады со скручиванием укрепляют мышцы от ягодиц до голеней. Повторять 10 раз с каждой стороны.

Во время загрузки произошла ошибка.

Любимый пес заменяет штангу и помогает контролировать, правильно ли вы выполняете асану, а кошка проконтролирует растяжение корпуса.

Во время загрузки произошла ошибка.
Во время загрузки произошла ошибка.
Во время загрузки произошла ошибка.

Кроме того, кошка обязательно покажет вам, как надо.

Во время загрузки произошла ошибка.

А вот птички тyи скорее отвлекают от занятий, чем помогают — их надо кормить каждые полчаса.

Во время загрузки произошла ошибка.

Барашек следит, чтобы его хозяйка делала упражнение правильно и не расслаблялась.

Во время загрузки произошла ошибка.

Козлика можно использовать для контроля равновесия (как, впрочем, кошку или собаку).

Во время загрузки произошла ошибка.

Для тех, кто занимается конным спортом, йога в сто раз интереснее. Главное — помнить о безопасности.

Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.