Здоровье женщины после 40: что такое климакс и как с ним бороться

Здоровье женщины после 40: что такое климакс и как с ним бороться Многие женщины мало что знают о климаксе и воспринимают его приход как неизбежное зло. Им кажется, что после его наступления активная жизнь заканчивается.

Многие женщины мало что знают о климаксе и воспринимают его приход как неизбежное зло.  Им кажется, что после его наступления активная жизнь заканчивается. Но климакс – не болезнь, а естественное состояние, и все неприятные проявления менопаузы можно смягчить при помощи диеты, приема специальных препаратов и внимательного отношения к своему здоровью.

Менопауза, или период подготовки организма к «отключению» репродуктивной системы начинается постепенно. Яичники не угасают в один момент – это долгий процесс, который растягивается на 5-6 лет. Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3-4 года после нее. В этот период уровень женских гормонов эстрогенов постепенно понижается, что и вызывает те проблемы с внешностью и самочувствием, которых так боятся женщины.

К чему нужно быть готовой?
У каждой женщины климакс проявляется по-разному. Все зависит от общего состояния организма и наследственности. Но есть недомогания, с которыми сталкиваются почти все.

Бессонница
Половые гормоны влияют на зоны мозга, которые отвечают за «настройку» биологических часов. Примерно треть женщин в период климакса страдает от нарушений сна. Часто бессонница сопровождается непреодолимой сонливостью днем.

Приливы
Приливы – это внезапное ощущение жара в верхней части тела. Во время приливов пульс ускоряется, температура повышается, на лице и груди появляются красные пятна. Продолжается это неприятное состояние от нескольких минут до получаса. С этим симптомом климакса сталкивается примерно 85% женщин. В большинстве случаев он исчезает через год-полтора после последней менструации, но примерно у каждой пятой женщины приливы могут появляться на протяжении 5-10 лет.

Раздражительность и плохое настроение
Конечно, в климаксе нет ничего веселого, и не удивительно, что в этот период женщины часто грустят. Но у подавленного настроения есть и медицинские причины. Мозговые центры, контролирующие гормональную систему, тесно связаны с зонами управления эмоциями. Поэтому во время менопаузы многих женщин одолевают тревожность, слезливость, нервозность, перепады настроения и даже депрессии.

Хрупкость костей
Вместе с эстрогеном организм теряет и кальций, поэтому кости становятся пористыми и хрупкими. Во время климакса мы каждый год теряем 2-3% костной массы, а это в конце концов может привести к тому, что кости будут легко ломаться и с трудом срастаться.

Изменения внешности
Этот симптом климакса заметнее всего. Жировая прослойка под кожей атрофируется, коллагена – белка, который является основным строительным материалом для упругой кожи – становится все меньше, и в результате кожа истончается, теряет тонус и покрывается морщинами. Из-за замедления обмена веществ появляется лишний вес, который трудно сбросить. Волосы седеют, становятся тоньше и реже.

Способы продлить молодость
Можно бороться с каждым из этих симптомов по отдельности, но чтобы победить их все разом, нужно смотреть в корень проблемы. Возрастные изменения вызваны недостатком половых гормонов. Если их уровень не будет снижаться, то и симптомы климакса не проявятся так заметно. Уже много лет женщины во всем мире применяют заместительную гормональную терапию. Она очень эффективна, но у нее есть некоторые недостатки, о которых необходимо знать. Гормоны нельзя принимать при онкологических заболеваниях, а также при неполадках в работе печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, при частых мигренях, тромбофлебите, мастопатиях, после перенесенного инсульта или инфаркта, при сахарном диабете, эндометриозе и острой тромбоэмболической болезни. К тому же примерно 10% женщин, проходящих такую терапию, жалуются на головные боли, отечность и болезненные ощущения в груди.

Здоровье от природы
Более безопасный вариант – гомеопатические препараты, которые стимулируют выработку собственных гормонов.  У них практически отсутствуют противопоказания и маловероятны побочные эффекты. Подобные препараты активизируют собственную гормональную систему, не давая ей впасть в спячку. В них входят растительные экстракты, которые оказывают тонизирующее действие на яичники. Один из самых известных и действенных  натуральных гомеопатических препаратов, созданных специально для женщин, входящих в «возраст элегантности» — «Ременс». Его основа – растительные природные компоненты,  которые благотворно влияют на здоровье и помогают продлить молодость.

«Ременс» —  не гормональное средство. Он побуждает организм вырабатывать свои собственные гормоны Таким образом, «Ременс» нормализует гормональный фон, и все симптомы его дисбаланса (приливы, раздражительность, нарушения сна) проходят.  Это безопасная и действенная альтернатива заместительной гормональной терапии. «Ременс» оказывает мягкое, постепенное воздействие, поэтому принимать его необходимо курсом – от трех месяцев до полугода. За это время гормональная система придет в норму, и все неприятности, сопровождающие менопаузу, останутся в прошлом. Для удобства «Ременс» выпускается в каплях для приема дома и в таблетках, которые всегда можно взять с собой.

Подробнее о препарате «Ременс» Вы можете узнать  на сайте http://remens.info
Капли «Ременс» — Регистрационный номер: П N013117/01
Таблетки «Ременс» — Регистрационный номер: ЛС-000469

Опубликовано на правах рекламы. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться с врачом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Наталия
После климакса жизни нет!
СсылкаПожаловаться
София Игнатова
Жизнь с наступлением климакса совсем не заканчивается дамы дорогие, это всего лишь ступень в нашей жизни которую нужно преодолеть, просто каждый преодолевает ее по своему. Мне тоже было не легко, но спасибо мужу поддержал в трудный период. Поход к врачу очень помог, получила много дельных советов, таких как о питании, о образе жизни, также посоветовал подходящий для меня препарат ци-клим, который тоже сыграл большую роль в этот период. Так что не отчаивайтесь, климакс это не болезнь и не приговор.
СсылкаПожаловаться
Светочка Дернова
Конечно не приговор, это еще один цикл в нашей жизни. Обязательно нужно организму помогать, я чаи пила с седативным эффектом например смятой или мелиссой, ледис формула менопауза курсом, больше на воздухе бывать старалась. И поддержка мужа это очень важно, вы правильно сказали.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.