Врач предупредила об опасности чрезмерного употребления черешни
Врач-диетолог Едена Соломатина рассказала «Москве 24» о том, что злоупотребление черешней может вызвать расстройство желудка, аллергию и обострение диабета.
Большое количество сахара и клетчатки в ягоде может спровоцировать метеоризм и брожение в желудке, если переесть черешни, то резко поднимется уровень сахара в крови. Также может начаться аллергия.
«Те, у кого есть инсулинорезистентность, диабет, лишний вес, — именно сладкую черешню им нужно есть с осторожностью. Хотя у нее калорийность невысокая, но тем не менее она может взаимодействовать с инсулином и в этом случае все равно нужно учитывать ее сахара», — отметила диетолог.
Черешню можно есть ежедневно, но важно знать меру. В день здоровый человек может съедать три горсти ягод.
12 продуктов, которые могут вас убить (а вы и не подозревали), — в нашей галерее:
Читайте также: 8 продуктов, которые заменят баночку мультивитаминов
Смотрите наши видео:
