Наука и практика, , Газета.Ру

Врач предупредила об опасности чрезмерного употребления черешни

Диетолог Соломатина: чрезмерное употребление черешни грозит аллергией

Врач-диетолог Едена Соломатина рассказала «Москве 24» о том, что злоупотребление черешней может вызвать расстройство желудка, аллергию и обострение диабета.

Большое количество сахара и клетчатки в ягоде может спровоцировать метеоризм и брожение в желудке, если переесть черешни, то резко поднимется уровень сахара в крови. Также может начаться аллергия.

«Те, у кого есть инсулинорезистентность, диабет, лишний вес, — именно сладкую черешню им нужно есть с осторожностью. Хотя у нее калорийность невысокая, но тем не менее она может взаимодействовать с инсулином и в этом случае все равно нужно учитывать ее сахара», — отметила диетолог.

Черешню можно есть ежедневно, но важно знать меру. В день здоровый человек может съедать три горсти ягод.

 12 продуктов, которые могут вас убить (а вы и не подозревали), — в нашей галерее:

 Читайте также: 8 продуктов, которые заменят баночку мультивитаминов

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.