Наука и практика,

Ученые нашли способ снизить давление без лекарств

Синий свет помогает снизить давление не хуже медикаментов.
Lori.ru

Воздействие на кожу синего света приводит к повышению уровня оксида азота, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Дюссельдорфского университета (Германия) и Саррейского университета (Великобритания), опубликованы в журнале European Journal of Preventative Cardiology.

Синий свет — самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны от 380 до 500 нанометров. Предыдущие исследования показали, что еще более коротковолновое ультрафиолетовое излучение, воздействуя на кожу, способствует активному выделению оксида азота. Повышение уровня этого вещества в крови запускает процессы, приводящие к расширению кровеносных сосудов, усилению кровотока и снижению артериального давления. Однако, в отличие от видимой части спектра, ультрафиолетовое излучение обладает канцерогенными свойствами. Исследователи решили проверить, вызывает ли воздействие на кожу сравнительно безопасного синего света тот же эффект, что и ультрафиолетовое излучение.

В двухдневном эксперименте приняли участие 14 здоровых молодых мужчин. В первый день полностью обнаженных участников в течение получаса облучали синим светом, а на следующий день — контрольным светом (тем же синим светом, но через фильтр). Чтобы оценить воздействие облучения на организм, во время эксперимента и спустя два часа после его завершения ученые измеряли у участников показатели артериального давления, отслеживали уровень жесткости артерий, степень расширения кровеносных сосудов и концентрацию оксида азота в крови.

В итоге было установлено, что всего полчаса облучения всей поверхности тела синим светом вызвало снижение систолического (верхнего) давления почти на 8 миллиметров ртутного столба, что сравнимо с результатом действия лекарственных препаратов от гипертонии. Кроме того, под воздействием синего света у участников снизилась жесткость артерий и расширились кровеносные сосуды, что очень полезно с точки зрения профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Все эти позитивные изменения произошли благодаря резкому выбросу в кровь молекул оксида азота, выяснили исследователи.

Браслеты или другие источники синего света, которые можно носить на теле, могут стать эффективным, доступным и практичным методом контроля артериального давления, а также безопасной альтернативой лекарственным препаратам, особенно в случае устойчивой гипертонии, отметил ведущий автор исследования, профессор Кристиан Хейсс (Christian Heiss).

Читайте также, чем синий свет опасен для зрения.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Барсик
В ответ на комментарий от Ольга Емельянова История переписки3
Ольга Емельянова
Бутейко К.П. был ограблен и избит, поэтому его жизнь оборвалась. Его метод зарегистрирован в СССР как открытие. Про кислород и углекислоту всё наоборот, в этом и суть открытия. Из-за гипервентиляции лёгких избыточно удаляется углекислый газ, который нужен в очень малых количествах, но без него спазмы, гормональные нарушения, диабет и т.д. Астматики, гипертоники и сердечники быстро могут научиться снимать приступ в начале обучения методу. И кислотно-щелочной баланс, и гормональный баланс, и обмен всех веществ в организме приходит в норму, уходят спазмы. А вышиванка к методу не имеет никакого отношения.
СсылкаПожаловаться
1) да, очень сочувствую, никому не желаю ограблений/избиений... мне жаль, что с ним так негодяи поступили. Но это было за много лет до смерти и назвать это причиной смерти - большая натяжка. Хотя любые побои здоровья не прибавляют-спору нет.
2) К методу вышиванка (носимая под пиждак) не имеет отношение, только к внутреннему миру. О человеке говорят любые малейшие детали, это психологический портрет. Впрочем, можно сказать и так, что , дескать-гении не следят за одеждой )) что тоже не всегда совпадает. Это уже эмоции, как раз сейчас на Украине наиболее наиболее безумны и глупы-носящие вышиванки с пиджаками, джинсами и юбками. Ладно, это можно убрать в сторону, вопрос косвенный.
3) совсем ничего плохого в том, что Вы порекомендовали ознакомиться с "методом Бутейко"-пусть люди читают, думают, пробуют. Я читал это еще лет 10 назад, даже покупал в 90-е приборчик дыхательный родителям..ну как то так себе, восторгов не было. Сильно грузился всякими такими темами, в 90-е на нас навалилось всякого... и вот эти "академики" в итоге вызывают теперь только отторжение, большинство из них пустышки и прохиндеи. (не про БУтейко сейчас). "Академик" Болотов говорит-закисляйтесь, пейте кислоты и уксусы, "магистр" Неумывайкин говорит-защелачивайтесь! пейте соду... Противоречат один другому...Наука говорит - КЩБ постоянен и поддерживается организмом за счет буферных систем и гомеостаза, колеблясь в крайне микроскопических отклонениях (0,15). А еда (и всякая сода, кислоты)-это очень краткое воздействие, которое организм тут же нейтрализует саморегулировкой КЩБ. Главная буферная система-дыхание, это 90% регулировки КЩБ. Кислородная подушка и коктейли-официально являются методами оздоровления. И андеграунд-в спортзалах йоги 5-минутное занятие в виде глубокого интенсивного дыхания. Спасть рекомендуют с открытой форточкой и проветривать помещение. А зачем, если так ценен выдыхаемый углекислый газ? почему по лесу гулять полезно, где много кислорода? почему после лыжных пробежек хорошо себ
СсылкаПожаловаться
Барсик
В ответ на комментарий от Ольга Емельянова История переписки3
Ольга Емельянова
Бутейко К.П. был ограблен и избит, поэтому его жизнь оборвалась. Его метод зарегистрирован в СССР как открытие. Про кислород и углекислоту всё наоборот, в этом и суть открытия. Из-за гипервентиляции лёгких избыточно удаляется углекислый газ, который нужен в очень малых количествах, но без него спазмы, гормональные нарушения, диабет и т.д. Астматики, гипертоники и сердечники быстро могут научиться снимать приступ в начале обучения методу. И кислотно-щелочной баланс, и гормональный баланс, и обмен всех веществ в организме приходит в норму, уходят спазмы. А вышиванка к методу не имеет никакого отношения.
СсылкаПожаловаться
так же бесспорно и то, что люди, заботящиеся о здоровье-в целом ведут здоровый образ жизни, не курят, не пьют алко, высыпаются, прогулки, диету соблюдают - и вот это точно способствует их здоровью и долголетию
СсылкаПожаловаться
Константин Милый
Да, лечиться нужно. Лучше умереть здоровым и сразу, чем больным, долго мучиться самому и мучить родных, если они есть. Т.е. ничего не соображать, ходить под себя и т.д.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.