Меню для здоровых десен

Здоровая улыбка – не дар природы, а большая работа. Прежде всего важны правильное питание и грамотный уход за полостью рта. Не все задумываются о том, что здоровье зубов зависит от того, как чувствуют себя десны.

Между тем многие из нас весной, в период снижения иммунитета в целом, из-за отсутствия в рационе свежих овощей и фруктов и авитаминоза сталкиваются с такой неприятностью, как воспаление и кровоточивость десен, говоря медицинским языком – гингивитом. Помимо того что гингивит отправляет нашу жизнь, превращая каждый прием пищи в испытание, он опасен и тем, что приводит к пародонтозу. А это заболевание может стать причиной потери даже здорового зуба.

Что будем делать?

Комплексная профилактика заболеваний десен позволит сохранить здоровье полости рта. Она должна включать в себя пересмотр рациона питания и использования современных средств гигиены.

Диета для здоровой улыбки

—  Постарайтесь по максимум исключить из рациона мучные изделия, сладости, фаст-фуд. Они способствуют увеличению зубного налета. А он провоцирует размножение бактерий, вызывающих воспаление десен.

—  Зато свежие овощи и фрукты, требующие интенсивного жевания, напротив, помогают естественному очищению полости рта.

—  Также будет правильно включить в меню продукты, богатые белком, для нормального обновления слизистой оболочки полости рта и десен.

—  Весьма полезен для зубов сыр. Он создает во рту щелочную среду, губительную для бактерий.

—  И не забывайте про продукты, богатые витаминами: А (сливочное масло, томаты, морковь), С (цитрусовые, квашеная капуста), D (рыба, морепродукты). Сезонный авитаминоз также может вызвать кровоточивость десен.

Не нужно решать проблемы с полостью рта по мере поступления, если можно избежать этих проблем. Будьте здоровы, счастливы, излучайте позитив и пусть ничто не мешает вашей улыбке!

Современная защита

Обратите внимание на новую зубную пасту Colgate Total Pro Здоровье десен. Активные компоненты позволяют ей действовать длительное время: благодаря технологии Триклогард создается защитный барьер на 12 часов. В результате воспаление и кровоточивость десен снижается до 88% (* по сравнению с обычной фторидсодержащей зубной пастой, на основании исследования Компании Колгейт-Палмолив (Colgate-Palmolive Company)).

—  Хорошо, если в вашем арсенале будет и современная щетка, такая, как Colgate Total Pro Здоровье десен. Ее мягкие резиновые щетинки мягко массируют десны, стимулируя кровообращение.

—  Пользуйтесь специальными ополаскивателями во время чистки зубов. Они эффективно борются с бактериями, вызывающими воспаление.

Хорошо себя зарекомендовал ополаскиватель для полости рта Colgate Total Pro Здоровье десен. Его уникальная формула защищает десны от бактерий в течение 12 часов. Помимо прочего, как и зубная паста, он обладает нежным мятным вкусом, освежающим дыхание.

—  Для достижения максимального эффекта используйте все три средства Colgate Total Pro Здоровье десен в комплексе.

Опубликовано на правах рекламы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Катерина Антонова
Мне поддерживать зубы в идеальном состоянии помогают зубные пасты фирмы Roks. Качественные, натуральные, с минимальным содержанием абразивных веществ. И и зубки с ними отбеливаю и избавилась от пародонтоза. Не изменяю им уже больше двух лет.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва