Наука,

Лишение сна эффективно избавляет от депрессии

Примерно у половины страдающих от депрессии длительное бодрствование приводит к быстрому исчезновению симптомов заболевания, установили исследователи.
depositphotos.com

Статья ученых из Университета штата Пенсильвания опубликована в журнале Journal of Clinical Psychiatry.

Впервые антидепрессивное действие принудительного лишения сна было открыто еще около 30 лет назад. Чтобы точно оценить эффективность такого метода лечения депрессии, ученые изучили более двух тысяч научных публикаций на эту тему, появившихся в научных журналах в последние десятилетия. В итоге были отобраны 66 исследований, проведенных наиболее корректно с научной точки зрения.

Анализ данных, полученных в ходе этих исследований, показал, что контролируемое лишение сна действительно быстро и эффективно снимает симптомы депрессии у 40–60% пациентов. При этом метод отлично работает вне зависимости от того, частичное это лишение сна (сон, продолжающийся три-четыре часа, а затем бодрствование в течение 20–21 часа), или же речь идет о полном отсутствии сна в течение 36 часов. Причем на эффективность метода практически не влияют ни тип депрессии, ни возраст или пол пациентов, ни тот факт, принимают ли они или нет антидепрессанты или какие-либо другие психиатрические препараты.

Почему лишение сна оказывает такое неожиданно мощное воздействие на пациентов с депрессией, пока неясно. Авторы исследования подчеркивают, что для того, чтобы разобраться в нейробиологических механизмах, лежащих в основе этого феномена, необходимы дальнейшие исследования.

Читайте специальный проект «Здоровья Mail.Ru» о профилактике депрессии и не отворачивайтесь от тех, кому нужна помощь.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Оксана Оксана
В ответ на комментарий от Оксана Оксана
Оксана Оксана
Специально для для главных бухгадтеров. Я знаю 1с7 и 1с 8 просто им не обяснить что если ты знаешь конечно не как компьютерщик информатику но както более или менее знаешь то для меня не проблема освоитьь1с 8.3 если я знаю 1с 8.2 но тогда они пускают тяжелую арьиллерию и говорят но у на 2с комплексная мы тебя не берем ты не знаешь один с я ухожу уставшая но со сдезами счастья на глазах
СсылкаПожаловаться
Просто хотелось бы узнатб а вызывает ли дероессию безденьжье продолжительная физическая боль начальника. Просто это все можно исследоапть . я понимаю что это сложно и на деньги налогоплательщиков но если вам негде больше работать то конечно...
СсылкаПожаловаться
Оксана Оксана
В ответ на комментарий от Оксана Оксана История переписки2
Оксана Оксана
Просто хотелось бы узнатб а вызывает ли дероессию безденьжье продолжительная физическая боль начальника. Просто это все можно исследоапть . я понимаю что это сложно и на деньги налогоплательщиков но если вам негде больше работать то конечно...
СсылкаПожаловаться
Пропустила слово маразм начальника
СсылкаПожаловаться
alsu axmadullina
В ответ на комментарий от Веда Ведана
Веда Ведана
40-50 %... Во-первых, разброс что-то серьезный. Во-вторых, это как с прогнозом погоды получается - либо помогает, либо нет. В-третьих, бессонница сама по себе приводит к депрессии. В-четвертых, депрессия часто сопровождается бессонницей. И так не спишь, так еще и не дают. Чушь какая-то.
СсылкаПожаловаться
Правильно.Если не выспишься.ходишь как робот.вялый.нет сил.тошнит.нет настроения.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.