Результаты исследования, проведенного сотрудниками Токийского института медицинских наук (Япония), опубликованы в журнале Journal of Alzheimer's Disease.
Ученые проанализировали данные, касающиеся 703 женщин, родившихся в Великобритании в 1946 году. В возрасте 52 лет все эти женщины участвовали в опросе, касающемся уровня их психологического благосостояния. Участниц подробно расспрашивали об их работе, отношениях с другими людьми, цели в жизни, самооценке. В возрасте 69 лет, все женщины прошли стандартное тестирование на когнитивную функцию, обычно используемое при выявлении симптомов деменции. Скрининг включал в себя тесты на память, мышление, внимание, ориентацию в пространстве, скорость реакций, речевую функцию.
В итоге оказалось, что женщины, которые были в целом счастливы и комфортно чувствовали себя в 52-летнем возрасте, лучше справлялись с когнитивными тестами 17 лет спустя, чем те, кто тяжело переживал кризис среднего возраста и чувствовал в то время, что жизнь зашла в тупик. Это соотношение не изменилось, когда исследователи учли такие факторы, влияющие на риск деменции, как образовательный уровень, занятость, семейное положение, курение, уровень физической активности.
Как отмечают исследователи, 50-летний возраст является критическим периодом в жизни, когда происходят те изменения в головном мозге, которые впоследствии приводят к деменции. Позитивный настрой помогает справляться со стрессом и тревожностью, которые повреждают области мозга, регулирующие эмоции, мышление и память.
Смотрите также видео о том, как быть счастливым в пожилом возрасте
Читайте также
