Исследование: кроссворды оказались эффективнее видеоигр в борьбе с деменцией
Результаты клинического испытания группы исследователей из Колумбийского университета и Университета Дьюка показали, что разгадывание кроссвордов эффективнее справляется с замедлением возрастного снижения когнитивных функций, чем современные компьютерные игры, разработанные специальное для улучшения памяти. Об этом сообщает портал New Atlas.
В исследовании приняли участие свыше 100 человек в возрасте около 70 лет с легкими когнитивными нарушениями.
Их разделили на две группы, одна из которых разгадывала кроссворды, а вторая — играла в специальные видеоигры.
Спустя 78 недель эксперимента когнитивные показатели у кроссвордной группы немного улучшились, а у тех, кто играл в видеоигры, ухудшились.
Руководитель исследования Д.П. Девананд заявил о том, что результаты исследования показались его команде неожиданными, поскольку изначально предполагалось, что именно игры покажут высокий результат.
Между тем, считают ученые, разница в результатах могла быть связана с разной степенью когнитивных нарушений у испытуемых. Кроме того, большинство из них никогда раньше не играли в видеоигры, но были знакомы с кроссвордами.
Исследователи пришли к выводу, что видеоигры, улучшающие когнитивные функции, все еще могут быть полезны в будущем для тех поколений, которые близко знакомы с геймингом.
Хорошей профилактикой деменции являются занятия спортом, решение математических задач и правильное питание. Вот, что нужно добавить в свой рацион, чтобы сократить риск развития деменции:
Читайте также: Как распознать ранние признаки болезни Альцгеймера. Смотрите видео:
