Это страшное слово «климакс»

Климакс пугает многих. Первые мысли об этом периоде приходят задолго до менопаузы – исследования показывают, что впервые женщины задумываются о нем в 35-40 лет.

В этом возрасте далекий еще климакс кажется началом конца, и тревога столь велика, что у некоторых даже возникает так называемый «невроз ожидания климакса».

Все страхи происходят оттого, что возрастные изменения кажутся неизбежными и необратимыми. На самом деле этот период далеко не всегда протекает так тяжело, как нам представляется в молодости. Более того, примерно 15% женщин переносят его вообще без каких либо неудобств, а 55% отмечают лишь некоторый дискомфорт. И отнюдь не каждая женщина испытывает на себе влияние всех неприятных симптомов климакса разом.

Симптомы климакса

Во время менопаузы в организме происходит множество изменений. Не все они напрямую связаны со снижением выработки эстрогена. Однако все признаки климакса косвенно взаимосвязаны.

1.    Приливы
Прилив – это резкое и внезапное повышение температуры тела, которое сопровождается появлением красных пятен на лице, груди и шее, а также ощущением жара. В худших случаях приливы могут возникать 20-30 раз в сутки.

2.    Потливость
Усиленное потоотделение, против которого бессильны любые антиперспиранты, — непременный спутник приливов.

3.    Слабость
Общая слабость и снижение работоспособности – очень распространенные климактерические симптомы, с которыми сталкивается больше половины женщин.

4.    Раздражительность
Многие женщины отмечают, что с началом менопаузы эмоциональный фон меняется в сторону «минора» — их одолевает раздражительность, которая резко сменяется угнетенным и плаксивым настроением. В некоторых случаях хандра может даже перетечь в депрессию.

5.    Бессонница
Нередко проблемы со сном появляются раньше других признаков климакса. Около 30% женщин с наступлением менопаузы начинают жаловаться на бессонницу,  частые пробуждения ночью и невозможность поднять себя с кровати утром.

Как заранее узнать, что нас ждет?

Неизвестность всегда пугает и настораживает. Однако еще до наступления менопаузы можно предположить, когда она начнется, как будет протекать. Здесь многое зависит от генетики. Очень часто климакс у дочери начинается примерно в том же возрасте, что когда-то у ее матери, и протекает сходным образом. Обычно менопауза наступает в возрасте от 45-53 лет. Иногда изменения начинаются в 39-40 лет, и в этом случае говорят о раннем климаксе. А в редких случаях менструации продолжаются до 55-57 лет. 

Первые изменения в организме начинают происходить задолго до климакса – примерно за 8-10 лет до последней менструации. Некоторые привычки и особенности образа жизни способны приблизить или отодвинуть начало менопаузы. Они также влияют и на выраженность ее проявлений.

Что приближает климакс

1.    Курение
Женщины, которые выкуривают больше пачки в день, сталкиваются с первыми симптомами климакса примерно на 2 года раньше, чем те, кто не подвержен этой вредной привычке.

2.    Стресс
Исследование, проведенное французскими учеными, убедительно доказало, что у женщин, занятых на ответственной и полной стрессов работе, климакс наступает на год раньше, чем у тех, кто работает в спокойной атмосфере.

3.    Неправильное питание
Погоня за стройностью может обернуться ранним климаксом. Женщины, изводящие себя диетами, часто недополучают многие важные витамины и микроэлементы, а это сказывается на репродуктивной системе и приближает менопаузу.  Но потребление большого количества простых углеводов – сладостей, хлеба, жареной картошки – тоже плохо влияет на организм.

Что отдаляет климакс

1.    Здоровая диета
Пища, богатая клетчаткой и антиоксидантами помогает организму сохранять молодость. Включите в рацион овощи, фрукты и ягоды, свежую рыбу и качественное оливковое масло.

2.    Прием гормональных контрацептивов
Если женщина в течение жизни не меньше трех лет принимала комбинированные оральные контрацептивы, содержащие эстроген,  то она может рассчитывать на несколько дополнительных лет молодости.

3.    Любовь
Активная сексуальная жизнь не просто отодвигает климакс, но и позволяет пережить его с минимальным дискомфортом.

Конец или новый этап?

Климакс неизбежен, но страхи, связанные с ним, ни на чем не основаны, так как сегодня существует много средств, позволяющих сохранить красоту и здоровье на долгие годы. У современных женщин есть выбор между заместительной гормональной терапией – эффективной, но дорогой и небезопасной, и приемом гомеопатических средств для активизации функций яичников.

Миллионы женщин по всему миру выбирают гомеопатический препарат "Ременс«. В его состав входят 5 природных компонентов. Оно влияет на выработку  собственного эстрогена. “Ременс” способен снять такие симптомы климакса, как бессонница, приливы, перепады настроения и слабость.

Для достижения желаемого эффекта “Ременс” нужно принимать курсом по строгой схеме от 3-х до 6 месяцев. Для удобства покупательниц “Ременс” выпускается в двух одинаково действенных формах – таблетках и каплях. 

Подробнее о препарате “Ременс” Вы можете узнать  на сайте  http://remens.info

Капли “Ременс” — Регистрационный номер: П N013117/01
Таблетки “Ременс” — Регистрационный номер: ЛС-000469

Опубликовано на правах рекламы. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться с врачом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Катя Марченко
Ременс хороший препарат, я тоже начинала им пользоваться, но когда возник сбой гормонов, то без гормонального препарата не обошлась. Использовала Овестин - свечки гормональные с эстрогеном. Довольна эффектом, принимаю и сейчас.
СсылкаПожаловаться
Ирина Мамаева
На самом деле в наше время уже всё не так страшно -есть врачи, есть не плохие средства, которые симптомы уменьшают, главное не ждать пока всё само пройдёт. Сама вот сейчас через климакс прохожу, врач назначил капсулы Эстровэл. Они уменьшают симптомы климакса, потому что в них содержатся изофлавоны сои,а так же бор и витамин В9. К тому же очень хорошо, что в составе комплекса есть витамин К1, который снижает риск остеопороза, для женщин в период климакса это нужное свойство. Так же средство содержит индол-З-карбинол, он способствует нормализации гормонального баланса и снижению риска возникновения опухолей. Как по мне состав совсем даже не плох.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.