Наука и практика,

Как правильно читать этикетки косметики: инструкция

Учимся выбирать самые безопасные средства.

«Вот этот крем — сплошная химия, возьму лучше что-нибудь натуральное». Спешим вас разочаровать: все то, что вы видите на полках — это химия. Да и вы сами — тоже сплошная химия!

Все, что есть на планете, состоит из определенных химических соединений — и кремы, шампуни и помада не исключение. Другое дело, что одни компоненты нейтральны или полезны, другие могут навредить, а третьи — не так хороши, как их представляют маркетологи.

На что же стоит обратить внимание, читая этикетки, чтобы не стать жертвой рекламы и не навредить себе? Разбираемся вместе с бьюти-блогером Адэль Мифтаховой.

Мыло

Многие усвоили из рекламы, что традиционное мыло не всегда полезно для кожи. Это действительно так: у многих брендов мыла, гелей для душа и шампуней, которые есть на рынке, слишком высокий pH — это разрушает естественную защиту кожи. Поэтому дерматологи рекомендуют пользоваться ими реже и периодически использовать простую воду.

Может, стоит приобрести натуральное очищающее средство, которое не содержит мыла? Сделать это будет, увы, довольно сложно.

Для начала поищите на этикетке ингредиент, содержащий в названии слова «sodium ...[ate]». Это может быть, например, sodium lauryl sulfate (SLS) или sodium dodecyl sulfate (SDS). Не нашли? Радоваться пока рано.

Есть еще один способ, которым производители «натуральных» и «органических» очищающих средств маркируют мыло в составе своей косметики. Они называют его «натриевые соли жирных кислот» — дальше следует название какого-нибудь масла, например, кокосового или рапсового.

Pixabay.com / CC0

Как бы красиво это ни звучало, это будет все то же мыло. Ведь мыло — это не что иное, как щелочь NаOH (гидроксид натрия), жирные масла и вода. В переводе «sodium» и есть тот самый натрий, а «sodium sulfate» — всего лишь натриевая соль. Если в составе вы найдете не натриевые, а калиевые соли жирных кислот, это ничего не изменит — вы все еще имеете дело с мылом.

Даже синдеты — так называемое «мыло без мыла» — содержат те или иные соли жирных кислот, и от этого никуда не деться. Если что-то пенится и очищает кожу — оно содержит мыло, в традиционном или замаскированном виде.

Если вы беспокоитесь по этому поводу, ищите на этикетке «sodium cocoyl isethionate» — это щадящая соль, которую используют в синдетах и средствах для чувствительной кожи.

Глицерин

Этот компонент входит в состав многих кремов и кондиционеров для волос. Опознать его можно по словам Glycerin или Glycerol на этикетке.

Производители косметики любят глицерин за то, что он дешев, безопасен и обладает способностью удерживать влагу. Однако многие, тем не менее, избегают средств с этим ингредиентом — они боятся, что глицерин вместо увлажнения вытянет воду из кожи и сделает ее еще более сухой.

Эти страхи безосновательны.

В составе вашего средства есть вода, и в списке компонентов она стоит перед глицерином? Тогда ничего плохого с вашей кожей не произойдет.

В дополнение к глицерину в составе есть еще и масла или другие увлажняющие вещества, например, ланолин (lanolin), пантенол (panthenol) или силиконы (dimethicone)? Еще лучше!

Если даже в косметике с глицерином нет воды или ее очень мало, можно наносить ее на мокрую кожу — и вы будете в порядке, а если вы живете во влажном климате, можно вовсе не беспокоиться о наличии слова «глицерин» на этикетке.

Pixabay.com / CC0

Спирт

Спирты вредны для кожи, а значит, нужно избегать их содержания в косметике? Все не так просто.

Есть сложные и простые спирты, но их можно перепутать — в названиях на этикетке они все заканчиваются на -ol. Сложные спирты — это жирные (cetyl alcohol, cetearyl alcohol, stearyl alcohol) и ароматические спирты (benzyl alcohol).

Жирные спирты не только не вредны, но могут быть и полезны. Это, в общем-то, не спирт в привычном понимании слова — скорее, воскоподобное вещество, которое действует примерно как масло и увлажняет кожу. Если жирные спирты находятся примерно в середине состава — это нормально для сухой кожи. Если же вы нашли их упоминание в конце списка ингредиентов, средство подойдет для любой кожи.

Ароматические спирты — преимущественно benzyl alcohol — используют в косметике как консервант. Обычно это название располагается внизу этикетки — это значит, что содержание компонента невелико, и он безопасен.

Навредить вам могут лишь простые спирты — в частности, alcohol, alcohol denat, ethanol, isopropyl alcohol, но и тут все зависит от концентрации.

Если спирт не входит в первые пять ингредиентов, скорее всего, его содержание не выше 2% — в таком количестве даже этанол не опасен. А вот если простой спирт находится высоко в списке компонентов, да еще и ваша кожа очень чувствительна, средство лучше оставить на полке.

Pixabay.com / CC0

Кислоты

В средствах для ухода за кожей используются специальные кислоты — и они не только безопасны, но и обладают ни с чем не сравнимыми свойствами.

Самые распространенные «косметические» кислоты — альфагидроксидные, или АНА-кислоты. Они позволяют провести глубокое отшелушивание кожи, которое эффективнее механического пилинга. В небольшой концентрации АНА-кислоты усиливают действие увлажняющих компонентов, помогая коже удерживать воду. Так что «кислотные» кремы, лосьоны и маски могут подойти как людям с сухой кожей, так и тем, кто страдает от повышенной жирности кожи и акне.

Ищите на этикетке гликолевую кислоту (glycolic acid) или молочную кислоту (lactic acid) — эти два компонента чаще всего встречаются в отшелушивающих и увлажняющих средствах. Миндалевая кислота (mandelic acid) — более редкий ингредиент, зато она подойдет для чувствительной кожи.

Лимонная (citric acid), яблочная (malic acid) и винная (tartaric acid) кислоты в составе — это еще не признак специального «кислотного» средства. Если иное не указано на упаковке, скорее всего, эти компоненты использованы как консервант или регулятор кислотности. Есть еще бетагидроксидные, или ВНА-кислоты. В косметике используется многим известная салициловая кислота (salicylic acid), она проникает глубоко в поры и помогает избавиться от сильного акне, уменьшить морщины и пигментацию.

Не стоит бояться ни AHA-, ни BHA-кислот в списке ингредиентов, но следите за тем, чтобы AHA-кислоты входили в топ-3 компонента на этикетке — иначе их концентрация будет слишком слабой, и они не будет работать. Салициловая кислота может быть и в середине, и даже в конце списка — она эффективна и в небольшой концентрации. И еще: важно пользоваться кремом с SPF, если вы пользуетесь «кислотными» средствами, ведь они повышают чувствительность кожи к солнцу.

А вот широко разрекламированная гиалуроновая кислота (hyaluronic acid) не имеет отношения к отшелушиванию и обновлению кожи. На самом деле, она лишь впитывает воду, как губка, насыщая влагой кожу — что, впрочем, тоже полезно.
Pixabay.com / CC0

Комментарий специалиста

Виктория Толстоносова, врач-дерматокосметолог, трихолог международного медицинского центра «УРО-ПРО», г. Краснодар.

Особенно коварным компонентом является глицерин: вещество притягивает воду из воздуха, если влажность окружающей среды 65-70%. Если влажность ниже — будет сушить кожу. Нужно быть внимательными с брендами, которые позиционируют себя как «органическая косметика». Зачастую «бабушкины рецепты», основанные на отварах, выжимках и драгоценных травах из глуши — всего лишь маркетинг, и концентрация натуральных ингредиентов в таком продукте катастрофически мала, а хранить красивые бруски и емкости в неизменном виде под светом мощных ламп торгового центра помогает не сила природы, а большое количество отнюдь не полезных для организма консервантов.

Перечень ингредиентов на этикетке всегда формируется по убыванию: чем больше в продукте того или иного вещества, тем раньше его можно встретить в списке. Как правило, больше всего — воды.

Разумеется, активные компоненты, которые будут бороться за качество кожи, не должны оказаться в конце списка, между тем органические вещества часто помечаются звездочкой. Мне часто приходится объяснять пациентам, что преимущество работы химической лаборатории в том, что специалисты, создавая профессиональную косметику, подбирают те же масла и экстракты в пропорции, которая максимально полезна для кожи. В чистом виде эти ингредиенты мало не проникнут в дерму и могут навредить в силу своей высокой концентрации. Другими словами, натуральность состава — не показатель высокого качества. Гораздо важнее сочетания и грамотно подобранная концентрация.

Традиционно следует опасаться сульфатов, парабенов (кроме короткоцепочечных, с приставками метил- и этил-), лаурилсульфата и лауретсульфата натрия, пропиленгликоля, большого содержания спирта, минерального и парафинового масел, а также силиконов.

Отдавать предпочтение советую церамидам, антиоксидантам: витамину Е (он же токоферил ацетат), витамин А (ретинолу), зеленому чаю, маслу виноградных косточек, витамину С, гиалуронату натрия вместо разрекламированной гиалуроновой кислоты.

Свободные радикалы, разрушающие клетки и вызывающие преждевременное старение, одна из главных проблем в бьюти-индустрии, но антиоксиданты, поступившие с кремом и пищевыми добавками, успешно ее решают. 

Читайте также:

Уход за зрелой кожей

Уход за стареющей кожей

Антисептическое мыло повышает риск рака кишечника

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Марина Колпачкова
Извините, но масла, ланолин, и, тем более силиконы не являются увлажняющими веществами
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария