Наука,

Чай спасает от старческого слабоумия

Особенно полезно ежедневно выпивать хотя бы чашку черного или зеленого чая женщинам, а также тем, у кого высок генетический риск болезни Альцгеймера.
Кадр из фильма «12 Алиса в стране чудес»

Результаты исследования, проведенного сингапурскими учеными, были опубликованы в журнале Journal of Nutrition, Health & Aging.

Авторы провели анализ данных почти тысячи жителей Китая в возрасте старше 55 лет. Информация об образе жизни, питании, в частности потреблении чая, состоянии здоровья этих людей собиралась на протяжении семи лет. Кроме того, каждые два года они проходили стандартное тестирование на когнитивные (познавательные) способности.

Расчеты показали, что у любителей чая риск угасания умственных способностей в старости снижен на 50% по сравнению с теми, кто вообще не пьет чай. При этом особенно выражен этот эффект у женщин. А у носителей гена APOE e4, определяющего генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера, чай снижает вероятность когнитивных нарушений в старости на 86%.

Ученые также выяснили, что для головного мозга полезны все существующие виды чая — черный, зеленый, улун и так далее.

Как пояснил ведущий автор исследования, Фэн Лэй (Feng Lei) из Школы медицины Сингапурского национального университета, содержащиеся в чайных листьях биоактивные вещества — катехины, теафлавины, теарубигины и L-теанин — имеют противовоспалительные, антиоксидантные и другие свойства, которые могут защищать мозг от повреждения сосудов и разрушения нейронов.

Однако, отметил Лэй, пока биологический механизм, лежащий в основе благотворного эффекта, оказываемого чаем на мозг, до конца не понятен и для его прояснения требуются дальнейшие исследования.

Подробнее о противостоянии старению мозга читайте здесь.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Светлана Баразгова
Я думаю,что полезен зеленый чай,если его правильно заваривать.Ведь воду не надо кипятить,только на уровне 90 градусов,и тогда напиток будет полезный....
СсылкаПожаловаться
СТОИК
Есть, с аппетитом, пить, с удовольствием, все делать не спеша! Не переедать, и не пить лишнего и залпом.При еде и питье слушать организм, если что то не нравится не есть...
СсылкаПожаловаться
Артем Петров
Увы,немного лет ,нам здесь побыть дано ,Прожить их без любви и без вина Грешно,не стоит размышлять:мир этот стар или молод,Коль суждено уйти не все ли нам равно... Учите языки,стихи,тренируйте память,не переживайте понапрасну:будьте пофигистами. Ешьте больше фруктов,овощей и зелени.Больше ходите пешком и все болезни будут вас обходить стороной! Хотя всегда остаётся 1%...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.