9 базовых правил анального секса

Для начинающих

Первый раз — самый трудный. Сгоряча можно в прямом смысле надорваться так, что потом при одном упоминании об анальном проникновении вы сможете перекусывать лом. Поэтому, чтобы случайно не закрыть для себя двери этого вида удовольствия, разговаривайте со своим партнером. О том, как вы себе это представляете, что хотелось бы, а чего вы ни в коем случае не допустите.

Непреодолимое желание партнера ускорить процесс остановит короткое слово «римминг». Обстоятельно расскажите, что это форма оральных ласк, — и возможно, именно она поможет вам расслабиться. Не факт, что это произойдет в ближайшие полчаса, но в следующий заход — может быть. Да, раскрепоститься и открыться навстречу новому далеко не у всех получается с первого раза.

«Люди часто думают, что нужно совершать поступательные движения, но это не всегда комфортно для принимающей стороны, — продолжает врач. — Вместо этого они хотят, чтобы пенис или страпон входили немного, а затем просто оставались там в течение 10, 20, 30 секунд, пока сфинктер не привыкнет и не расслабится. Затем продвинется немного вперед — и снова остановится».

Как показала практика, для начального уровня подойдут позы на животе, спине, на четвереньках или на боку (на левом). Хотя не исключено, что в других будет еще лучше.

Расслабьтесь

К грядущему эксперименту можно подготовиться заранее. Техника примерно такая же, как с упражнениями Кегеля. Просто сожмите и отпустите мышцы сфинктера. А теперь еще сильнее — так, будто собираетесь справить большую нужду. Не переживайте — ничего криминального не случится.

Осторожно!

Пробовать анальный секс стоит с осторожностью. Специалисты не рекомендуют делать резкие движения и совершать слишком активные фрикции — это приводит к трещинам и разрывам заднего прохода.

Порноактеры, на которых в этом смысле часто равняются любители, компенсируют физиологические особенности регулярными тренировками и производственными травмами (в том числе разрывами). Поэтому начинающим нужно действовать максимально медленно и осторожно.

Защита

При анальном контакте обязательно нужно использовать презерватив, даже если партнеры уже давно вместе. Это необходимо по нескольким причинам, первая — гигиена.

Во-вторых, презерватив — это защита от инфекций. ВИЧ, гепатиты, остроконечные кондиломы (вирус папилломы человека и, как следствие, риск рака шейки матки) — главные опасности. При этом не всегда анализы могут показать наличие инфекции.

«У ВИЧ-инфекции есть серонегативный период, когда инфекция есть и человек заразен, но в анализах ее нет, — предостерегает врач-колопроктолог, хирург Михаил Войнов. — Человек долгое время может заражать своих партнеров, хотя в крови у него не будет признаков инфекции. Именно поэтому презерватив необходим при всех контактах».

Лубрикант

Масляные смазки могут разрушить латекс, использовать крем и вазелин тоже не стоит. «В кремах могут содержаться вещества, разъедающие презерватив. К тому же такие средства быстро впитываются и теряют свои свойства, а от трения возникают травмы», — объясняет Михаил Войнов.

Закрывают стоп-лист лубриканты с обезболивающим эффектом. Мало того, что заниматься сексом, когда снижена чувствительность, — сомнительное удовольствие, еще есть вероятность не рассчитать напор. «Речь идет о смазках с пролонгирующим действием, то есть с анестетиком. Они обезболивают анальный канал, и человек не чувствует повреждений. Как только анестезия проходит, он начинает ощущать надрывы слизистой. А это — прямая дорога к проктологу», — предупреждает Михаил Войнов.

Чистота

Во всем хороша мера, в том числе и в очищении. С одной стороны, гигиена обязательна. С другой — регулярное промывание кишечника ни к чему хорошему не приведет: организм просто разучится делать это естественным образом. Так что клизма — явление неоднозначное и трудно поддающееся структурированию; здесь главное — без фанатизма. Но хотя бы за микрофлору можно не опасаться. «Микрофлоры по большому счету в прямой кишке нет. Она находится выше — в толстом кишечнике. Так что риск получить дисбактериоз за счет вымывания микрофлоры несколько преувеличен. Но есть опасность травмировать стенки кишечника при введении наконечника клизмы или влить большое количество воды», — комментирует двойственную ситуацию врач-колопроктолог Михаил Войнов.

Новые ощущения

Это вам не унылое кино, которое надо терпеть до конца в надежде увидеть, как главные герои поженятся. Хеппи-энда здесь не будет, а вот травмы — запросто.

«Самой частой причиной кровотечения после анального секса являются „анальные слезы“ — небольшие разрывы или трещины в нежной ткани анального канала. Прежде чем волноваться, знайте: большинство из них настолько крошечные, что вы их даже не почувствуете, — объясняет Партха Нанди, гастроэнтеролог и медицинский редактор. — Они должны пройти в течение нескольких дней, но могут вызвать небольшой дискомфорт при опорожнении кишечника».

Противопоказания

Трещины, геморрой, свищи, малейшие надрывы слизистой — абсолютные противопоказания для анального секса. Сначала полное выздоровление — и только потом браться за эксперименты.

Только вы

Не нужно превозмогать себя раз за разом, если после первого было очевидно, что это — не ваша стезя. В крайнем случае опцию можно включать лишь по «особым случаям». В день годовщины — или День спонтанного проявления доброты (17 февраля).

Читайте также: 

5 способов улучшить сексуальную жизнь с помощью еды

Норвежские психологи выяснили, кто чаще занимается сексом

Оргазм с точки зрения науки: что вы о нем не знали