Согласно санитарным нормам, оптимальная температура воздуха в офисе должна составлять 24–25°C. Если она превышает 28,5°C, рабочий день следует сократить на час, при 29°C — на два часа, а при 30,5°C — на четыре часа.
Особое внимание уделяется работе на открытом воздухе. При температуре выше 32,5°C выполнение обязанностей на улице не рекомендуется. В таких случаях лучше перенести работу на утренние или вечерние часы.
Если избежать труда на жаре невозможно, необходимо делать перерывы по 10–12 минут, проводя их в охлаждаемых помещениях.
Также ведомство напоминает о важности соблюдения питьевого режима. В жару следует употреблять достаточное количество жидкости, предпочтительно воды комнатной температуры. При интенсивном потоотделении рекомендуется пить подсоленную воду или кисломолочные напитки, такие как обезжиренное молоко или сыворотку. Эти меры помогут избежать перегрева и обезвоживания организма.
Соблюдение этих правил позволит сохранить здоровье и работоспособность сотрудников в условиях аномально высоких температур. Работодателям следует учитывать рекомендации Роспотребнадзора, чтобы обеспечить комфортные и безопасные условия труда.
