Решение головоломок и кроссвордов поможет отсрочить деменцию, уверяет врач-терапевт Зарема Тен. Ее рекомендацию приводит издание News.ru.
Тен объяснила, что кроссворды, судоку и такие игры, как шахматы, стимулируют нейропластичность мозга, что является доступным всем способом профилактики слабоумия.
Не менее эффективным методом развития гибкости мышления врач назвала постоянное обучение чему-то новому, в частности изучение иностранных языков.
«Билингвы на пять лет позже сталкиваются с деменцией», — подчеркнула Тен.
