Расставание с любимым человеком — непростое испытание для психики. Кто-то пытается «вышибать клин клином», кто-то отвлекается с помощью работы, кто-то стремится кардинально сменить обстановку и окружение, чтобы перезагрузиться. В тяжелых случаях психотерапевт может даже порекомендовать антидепрессанты.
Возможно, в ближайшем будущем для лечения несчастной любви появится еще один метод — так, недавние исследования показали, что транскраниальная магнитная стимуляция помогает справиться со стрессом после разрыва.
Исследование
В статье, опубликованной в «Журнале психиатрических исследований», ученые сделали вывод, что уменьшить синдром любовный травмы помогает стимуляция дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга слабым электрическим током. В эксперименте приняли участие 36 добровольцев, страдающих после разрыва. Все они по 20 минут в день в течение месяца носили специальные наушники для транскраниальной стимуляции постоянным током.
Людей поделили на три группы. У контрольной гарнитура была отключена, у второй — стимулировала дорсолатеральную префронтальную кору мозга (она отвечает за рабочую память, когнитивную гибкость, планирование и абстрактное мышление). У третьей группы ток был направлен на вентролатеральную префронтальную кору, которая ответственна в том числе за двигательное торможение, обновление плана действий и принятие решений.
Результаты
Лучше всего себя в итоге почувствовали участники из второй группы. Такие симптомы, как беспокойство, чувство вины, беспомощности и незащищенности, бессонница, перепады настроения и навязчивые мысли, стали менее выраженными. Через месяц после прекращения терапии люди все еще чувствовали себя хорошо.
В статье отмечается, что результаты подтверждают предыдущие исследования, которые утверждают, что есть нейропсихологическая связь между переживаниями расставания и тяжелой утратой и что при этом задействованы определенные префронтальные области мозга. Уточняется, что такое устройство обойдется в 400 фунтов стерлингов (это примерно 44 тысячи рублей). Сейчас ученые тестируют эту гарнитуру, пытаясь понять, эффективно ли ее ношение для купирования симптомов легкой депрессии.
Что такое биохакинг и каким он бывает
Читайте также: Почему вы мерзнете в жару: 3 возможные причины
