Ученые выяснили, дефицит каких веществ опасен для гипертоников

Дефицит различных питательных веществ может влиять на вероятность выживания у пожилых людей с артериальной гипертензией.
ef0f68ef-6210-4511-9955-1f9894ae595e.jpg
Источник: freepik.com

Это показало исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health. Ученые проанализировали данные почти семи тысяч человек. У пациентов без дефицита питательных веществ в рационе был минимальный риск летального исхода.

Наиболее опасным оказался дефицит витамина Е, магния и клетчатки. Факторами риска дефицита питательных веществ были женский пол, отсутствие среднего образования, ожирение, избыточный вес.

Вместе с ростом доли пожилых людей в населении планеты увеличивается и распространенность гипертонии. Хотя существует много эффективных лекарств для снижения давления, миллионы летальных случаев ежегодно происходят из-за гипертонии. Здоровая диета в дополнение к лекарствам также помогает контролировать давление.

Например, исследования показывают, что увеличение потребления клетчатки (растительных волокон) снижает риск летального исхода у пожилых людей с гипертонией.

А вы знали, что когда вы краснеете, то ваш желудок краснеет тоже?

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.