Результаты исследования психологов из Университета Карнеги Меллон (США) опубликованы в журнале PLOS ONE. Исследователи провели серию интервью с участием 400 мужчин и женщин, ежевечерне в течение двух недель расспрашивая их о конфликтах за произошедший день, как они их решали и как чувствовали себя потом. Тех, кто мирился с противоположной стороной в конфликте, обнимаясь или пожимая руку, подробнее опрашивали по поводу этих моментов — как часто они обнимаются, делают ли они это после ссоры, и как ощущают себя после.
Анализ информации показал, что между объятиями и настроением есть явная связь. Те, кто обнимался с противником после ссоры, после чаще испытывали позитивные, а не негативные эмоции. Причем этот эффект продолжался несколько часов и даже дней — у завершивших ссору объятием настроение было хорошим даже на следующий день после конфликта.
Полученные данные подтверждают результаты предыдущих исследований об успокаивающем действии прикосновений людей друг к другу. Прикосновения и объятия работают как амортизатор, защищая от разрушительных последствий психологического и физиологического стресса, который несет с собой ссора с близким человеком, отмечают ученые.
Также в предыдущих исследованиях было показано, что объятия во время сна продлевают жизнь.
8 запретных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе:
