Специалисты Химкинской областной больницы рассказали во вторник, 14 мая, существует ли такой диагноз, как метеозависимость, и как с ним бороться.
«Несмотря на постоянно проводимые исследования влияния метеоусловий и изменения магнитного поля на организм человека, доказательная медицина не любит слово “метеочувствительность”. Такой болезни официально не существует», — объяснили эксперты в беседе с «Радио 1».
При этом люди, реагирующие на изменения погоды, действительно существуют. Женщины, пожилые люди, а также пациенты, страдающие от хронической усталости и хронических заболеваний, более чувствительны к колебаниям погоды.
Метеозависимые люди могут испытывать головные боли, головокружение и тошноту, а также боли в суставах и мышцах. В периоды погодных колебаний они могут страдать от бессонницы и даже от проблем со стулом.
«Метеочувствительным людям в сложные периоды советуют отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, есть больше овощей и фруктов, зелени, меньше жирного и острого, вовремя ложиться спать, даже при плохом самочувствии делать легкую гимнастику, а вот от сильных физических и эмоциональных нагрузок отказаться», — объяснили врачи.
Также следует проветривать помещения и больше гулять на свежем воздухе.
При этом специалисты советуют не списывать все вышеперечисленные симптомы на погоду. Аналогичные проявления организма могут говорить о дефиците витаминов, старте хронических заболеваний и инфекций или болезни крови.
Почему мороженое стоит есть почаще: три причины:
