Артист рассказал, как ему это удалось. «Мы все знаем про интервальное голодание 16 на 8 часов, но выдержать его поначалу очень сложно. Потом организм привыкает. Убрать хлеб, а я его люблю, сложно. Убрать сладкое, которое я тоже люблю. Перестал есть колбасу, какие-то неправильные вещи, пытаюсь, по крайней мере. Потому что в дороге едешь, ну кто что тебе будет там готовить, взял бутерброд какой-то, поел и забыл. У меня такое отношение к еде — не я для еды, а она для меня. Весил 103 килограмма, но захотел похудеть — похудел, минус 17 килограммов за последнее время», — поделился исполнитель.
Автор песен отметил, что каждый день занимается спортом, даже если ему не хочется идти на тренировку. По словам артиста, он ругает себя за лень, поэтому старается не нарушать режим.
Жена певца последовала его примеру и тоже занялась похудением. Инна Михайлова рассказывала в соцсетях, что после изменения образа жизни стала весить 67 килограммов, и она довольна таким результатом. Супруги поженились в 2011 году, они растят двоих детей: 14-летнюю Иванну и 11-летнюю Марию. А также артист принимает участие в воспитании сына Никиты от первого брака и дочери Дарьи от экс-возлюбленной — двоюродной сестры певицы Валерии.
4 признака того, что вы едите слишком много сладкого
