Люди с сильными мышцами живут дольше остальных, выяснили ученые
Результаты исследования опубликованы в The Journals of Gerontology (JG). В ходе исследования ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 340 тысяч человек в возрасте от 40 до 108 лет, половина из которых была женщинами.
Они обнаружили у многих отличающихся физическим благополучием людей одну общую характеристику -- генетически обусловленную повышенную мышечную силу.
В частности, среди физически сильных людей реже встречались распространенные неинфекционные патологии -- кардиометаболические и легочные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани, остеопороз, психические и когнитивные расстройства, рак, а также болезни сердца и сосудов. Ученые уточнили, что специфические «гены силы» способны помочь организму носителей успешно бороться с возрастными изменениями.
Однако физическая сила не влияла на скорость и эффективность восстановления после травм и болезней.
4 признака того, что вы едите слишком много сладкого
