К таким выводам исследователи пришли после анализа движений добровольцев с помощью искусственного интеллекта. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Science. В исследовании приняли участие 123 человека в возрасте от 18 до 36 лет.
Участники в течение суток носили датчики, которые фиксировали особенности их походки. Затем на основе этих данных ученые обучили модель искусственного интеллекта (ИИ) и в ходе последующего эксперимента с ее помощью оценили качество сна участников. Анализ показал, что люди, которые больше двигали бедрами при ходьбе, сутулились и демонстрировали «шаткость», с большей вероятностью плохо спали.
Наиболее важным фактором для прогнозирования качества сна выступал первый шаг, а именно – степень вращательного движения в поясничном отделе позвоночника в момент начала ходьбы. Также у людей с низким качеством сна иногда наблюдались незначительные изменения в походке, связанные с поддержанием ее скорости.
Ученые также отметили, что такие отклонения от нормальных паттернов ходьбы могут негативно влиять на чувство баланса и повышать риск потенциально опасных падений.
5 простейших лайфхаков для похудения
Читайте также: 11 удивительных фактов о кофе
