Названо качество характера, помогающее достичь долголетия
Ученые из медицинской школы Бостонского университета имени Чобаняна и Аведисяна обнаружили, что у мужчин, умеющих хорошо справляться с жизненными трудностями и стрессом, более высокая продолжительность жизни.
Результаты исследования опубликованы в The Journals of Gerontology (JG). В исследовании приняли участие 743 мужчины, которые в период с 1993 по 2002 год прошли обследование состояния психического здоровья и оценку уровней повседневного стресса.
Испытуемых попросили перечислить стрессовые события, произошедшие с ними за последний месяц (до начала исследования) и рассказать о стратегиях разрешения возникших проблем. После этого началась фаза наблюдения за участниками, которая длилась более 16 лет.
За это время 473 испытуемых ушли из жизни. Результаты показали, что умение справляться с проблемами и стрессоустойчивость были более важными качествами для достижения долголетия, чем конкретные стратегии преодоления трудностей или склонность недооценивать или переоценивать «стрессовую» значимость события.
Ученые выяснили, что у мужчин, которые тратили больше физиологических и психологических ресурсов организма на стресс и попытки разрешить проблемы, риск летального исхода от всех причин был на 14% выше.
Как нельзя заваривать и пить чай: 5 ошибок
Читайте также: Необычные, но эффективные способы быстро снять стресс
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.