«Ты не можешь вести здоровый образ жизни, если у тебя нет своей системы оздоровления. Я зимой хожу босиком по снегу, летом — по росе, я обливаюсь холодной водой», — отметила она.
Уполномоченный сообщила, что раз в год занимается очищением организма.
На четыре дня я отключаюсь от питания и пытаюсь почистить печень теми народными средствами, с помощью специалистов, которые мне помогают.
Также омбудсмен рассказала, что занимается «очищением энергетического тела с помощью простых упражнений, которые позволяют очистить энергетический мусор».
«Я стараюсь максимально делать добрые дела, потому что эта энергия обязательно дает новый импульс для полезных и правильных дел», — добавила она.
Проект «Здоровье Mail.Ru» узнал у врача-кардиолога, доктора медицинских наук Александра Шарандака, насколько подобные методы оздоровления полезны. По его мнению, у многих «просто нет достаточно сильного иммунитета» для закаливания. «Стоит попробовать не такие серьезные процедуры, а начинать с малого», — сказал он. Шарандак также добавил, что практика отказа от пищи на некоторое время может «спровоцировать желчекаменную болезнь и болезни желудка».
Для начала лучше посоветоваться с врачом о том, не окажут ли такие процедуры вреда.
