Стимулируют здоровый нарциссизм
Снимок — это проявление здорового нарциссизма, утверждают ученые. Простое нажатие кнопки и последующая публикация результата в соцсетях позволяет ощутить удовлетворение и гордость за то, что удалось побывать в таком замечательном месте/съесть вкусный ужин/встретиться со знаменитостью и так далее.
И пусть в этой точке до тебя побывало миллион человек — неважно. Главное — ты сам «открыл Америку» и сделал этот памятный кадр, это твое «личное достижение».
Другие ученые рассматривают «селфиманию» как способ самовыражения, стимулирующий работу правого полушария. А оно, как известно, отвечает за творчество и спонтанность.
Помогают заявить о себе
«Селфи позволяет, особенно молодым людям, выразить свое состояние, — считает Доктор Андреа Летаменди. — Для детей и подростков это способ самоидентификации».
Методом проб и ошибок, с помощью автопортретов представители подрастающего поколения проверяют, как они выглядят в этой одежде, с таким макияжем, в определенной позе и так далее.
В повседневной жизни мы легко считываем эмоции и настроение окружающих, интерпретируем выражение лиц. Однако, вглядываясь в собственные черты, мы испытываем ряд затруднений.
В ходе эксперимента добровольцев попросили воспроизвести свое выражение лица на фотографиях. Почти никто не справился с задачей. В другом испытании участников просили выбрать оригинальное фото из серии обработанных снимков. Люди систематически выбирали отретушированные кадры, на которых казались себе более привлекательными.
Отсутствие знаний о том, как мы выглядим, сильно влияет на мысли и ощущения. Простой пример — такому человеку в стрессовой ситуации сложно отличить физический голод от «эмоционального». Последствием путаницы чаще всего является ожирение.
Правда, большинство исследователей считает, что фотоотчеты все-таки подрывают самооценку, заставляя сравнивать собственную жизнь с красочной картинкой более успешных людей.
Помогают найти себя
В мире, где люди встречаются не в компаниях, а виртуальном пространстве, селфи и фотоотчеты — это способ заявить о себе как о части социума.
«Такая потребность может проявиться у тех, кто не уверен в том, что он... существует, что он — живой», — уверены исследователи. Фотографируясь на фоне Эйфелевой башни, человек фиксирует не только точку на карте, но и самого себя — собственную хрупкую идентичность».
С каждым селфи человек становится чуть увереннее в себе. И дело не в дешевом тщеславии. Желание поделиться лучшим снимком дарит ощущение, что ты чего-то стоишь в этом безумном мире.
«Мы социальные существа. Мы хотим взаимодействовать с другими людьми. Мы чувствуем, что если нас не видят, то нас не существует. Это очень угнетает», — уверена доктор Терри Аптер, преподаватель психологии Кембриджского университета.
Приносят счастье
Что касается фотографирования не себя, а окружающей действительности, это тоже просто приносит счастье. Так считает доктор философских наук, профессор университета Южной Калифорнии Кристин Дил. Данные были опубликованы в журнале Journal of Personality and Social Psychology.
До недавнего времени психологи считали, что объектив отвлекает внимание от событий и мешает получить полноценные впечатления. Кристин Дил провел серию экспериментов и доказал: концентрация внимания на конкретном фотообъекте, наоборот, стимулирует на максимум положительных эмоций.
В ходе эксперимента 100 человек проехали на автобусе по самым живописным местам Филадельфии. Одна группа пассажиров была лишена возможности фотографировать достопримечательности. Другая — активно пользовалась камерами.
Добровольцы из второго автобуса чувствовали себя более удовлетворенными и вовлеченными в поездку в отличие от путешественников, которые любовались красотами без фотоаппаратов.
По мнению автора исследования, фотосъемка способна превратить в увлекательное приключение даже скучные археологические экскурсии.
Кроме того, Кристин Дил призвал добровольцев минимум трижды фотографировать свои обеды и выкладывать в Instagram — процесс делал еду вкуснее.
Ученый уверен, активных блогеров привлекают вовсе не лайки, а этап планирования будущего снимка — выстраивание композиции и ожидание результата.
Именно в этот момент человек ощущает себя по-настоящему счастливым, а последующий прием пищи — более вкусным. Что ж, хорошего снимка и приятного аппетита! Главное — не переусердствовать.
Кстати, любовь к селфи вполне может указывать и на одиночество.
