Наука и практика, , Lenta.Ru

Россиянам назвали неочевидный способ реже болеть в сезон ОРВИ

Что сделать, чтобы минимизировать риск болезни?
unsplash.com

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями, необходимо бросить курить, заявил оториноларинголог, профессор Валерий Свистушкин. В комментарии для издания aif.ru он назвал некоторые неочевидные способы сохранить здоровье в сезон ОРВИ.

Врач заявил, что реже подхватывать вирусы позволит отказ от курения.

«Никотин влияет на сосуды всего организма, но в первую очередь страдают нос, горло, гортань. Из-за курения возникают разные заболевания — от воспаления до рака», — указал он на пагубные последствия вредной привычки.

Свистушкин также обратил внимание, что те, кто не придерживается здорового образа жизни, в среднем болеют в три раза чаще. Чтобы улучшить эту статистику, необходимо избегать стрессов, правильно питаться, высыпаться и регулярно заниматься посильным спортом, посоветовал врач.

Ранее кардиолог Юлия Щеглова предупредила об опасности разных графиков работы. Она отметила, сменный график работы противопоказан людям с заболеваниями сердца.

5 секретов японских долгожителей:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Профессор Сергей Царенко рассказал, чему ковид научил российских врачей

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.