Американский и канадский актер Райан Рейнольдс признался, что ему не всегда удается держать свои эмоции под контролем, но справиться с этим ему помогает медитация. Свой способ справиться с тревожностью он раскрыл изданию Page Six.
Звезда фильма «Дэдпул» отметил, что иногда теряет душевное равновесие и контроль над эмоциями. По его словам, в такие моменты он старается медитировать и находить время для перезагрузки.
«Иногда у меня это хорошо получается, иногда нет», — сказал 46-летний Рейнольдс.
Популярный актер неоднократно говорил, что всю жизнь боролся с сильной тревожностью. По его словам, чувство беспокойства и неуверенности в себе может появиться перед выходом на сцену или публичным мероприятием.
10 простых способов сохранить молодость мозга — узнайте о них из видео:
Читайте также: Как сохранить психическое здоровье: что говорит наука
