Фактор риска развития болезни Альцгеймера назвала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследование шведских ученых. Выяснилось, что появлению деменции способствуют стресс и депрессия.
«Наблюдение за больными (с хроническом стрессом и депрессией) велось восемь лет, и оказалось, что у них вдвое чаще проявляется болезнь Альцгеймера. Это значит, что хронический стресс и депрессия увеличивают риск легких когнитивных нарушений и деменции», — пояснила доктор.
Павлова также напомнила о важности правильного питания для снижения риска развития болезни Альцгеймера.
«Деменцию связывают с избыточным потреблением фруктозы и конечных продуктов гликирования (образуются при жарке, копчении, сушке)», — отметила она.
Важным для психического здоровья также являются интеллектуальная и физическая нагрузка в течение всей жизни.
5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:
Читайте также: Как сохранить психическое здоровье: что говорит наука
